Честото оригване може да е признак на сериозно заболяване

Оригването обикновено се появява след хранене и е нормално. Ако обаче оригвате постоянно, това може да е симптом на заболяване или страничен ефект на някои лекарства, за които трябва да сте наясно.

Оригването е един от начините, по които тялото естествено изхвърля газовете. Това състояние е често срещано и ако не бъде изхвърлено, газовете в стомаха могат да причинят метеоризъм и коремна болка.

Оригването е нормално и при бебетата. Бебетата се оригват, за да се отърват от излишния въздух в стомаха си. Оригването може да възникне и по време на кърмене, тъй като въздухът също се поглъща, особено ако използва бутилка.

Въпреки че е нормално, трябва да знаете, че оригването е постоянно. Особено ако е придружено от няколко симптома, като диария, силна коремна болка или дори кървави изпражнения.

Различни причини за оригване

Има различни неща, които могат да причинят оригване. По -долу са някои от най -честите причини за оригване:

1. Поглъщане на въздух (аерофагия)

Поглъщането на въздух, независимо дали умишлено или не, се нарича аерофагия. Въздухът, който влиза в храносмилателния тракт, съдържа азотни и кислородни газове. Този газ ще бъде изтласкан от стомаха в хранопровода и от устата под формата на оригване.

Газовете в храносмилателния тракт обикновено се образуват при смилането на храната или при поглъщане на въздух през устата. Въздухът може да влезе в тялото ви, ако говорите, докато ядете, дъвчете дъвка, смучете бонбони, ядете твърде бързо или пушите.

2. Консумиране на определени храни или напитки

Оригването може да бъде причинено от консумацията на определени храни или напитки, като броколи, зеле, лук, боб, банани, пълнозърнести храни, стафиди и газирани напитки или сода.

Освен това алкохолните напитки и храни с високо съдържание на захар, брашно и фибри също могат да причинят прекомерно оригване.

3. Прием на определени лекарства

Освен че поглъщат въздух и консумират определени храни или напитки, известно е, че някои лекарства причиняват и оригване. Тези лекарства включват лекарства за диабет тип 2, слабителни и болкоуспокояващи.

Всъщност прекомерната консумация на болкоуспокояващи може да причини гастрит, състояние, което предизвиква оригване.

4. Чувство на стрес и тревожност

Когато изпитвате стрес или прекомерна тревожност, несъзнателно ще дишате по -бързо, така че повече въздух да влезе в тялото. Това състояние се нарича хипервентилация и може да предизвика оригване.

Освен това има и няколко заболявания, които могат да накарат страдащите да изпитват постоянно оригване поради неприятно стомашно състояние, включително:

  • Киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
  • Гастрит
  • Болка в стомаха (диспепсия)
  • Язва на стомаха
  • гастропареза
  • Непоносимост към лактоза
  • Нарушено усвояване на сорбитол или фруктоза въглехидрати
  • Нарушения на панкреаса (панкреатична недостатъчност)
  • цьолиакия
  • синдром дъмпинг, което е симптом, който възниква, когато стомашното изпразване настъпи бързо, преди съдържанието да се усвои правилно

Как да преодолеем оригването

Като цяло оригването не е опасно и не изисква специално боравене. Въпреки че оригването е естествен процес, има моменти, в които трябва да предотвратим оригването, например на официални вечери.

За да предотвратите и облекчите оригването, можете да опитате следните начини:

  • Не яжте и пийте набързо.
  • Ограничете или спрете да пушите.
  • Избягвайте да ядете бонбони и дъвки, тъй като дъвченето може да ви накара да погълнете много въздух.
  • Избягвайте консумацията на газирани и алкохолни напитки, които съдържат въглероден диоксид.
  • Избягвайте да консумирате храни, които могат да произвеждат газове, като броколи, зеле, боб и млечни продукти.
  • Вземете добавки или пробиотични напитки за подобряване на храносмилането.

Ако оригването е причинено от язва на стомаха, можете да вземете лекарства за киселини, като антиациди, или да се консултирате с лекар, ако получите тежки симптоми.

В допълнение, ходенето или лекото упражнение известно време след хранене също може да стартира храносмилателния процес, като по този начин намалява оригването.

Въпреки че обикновено не е сериозно състояние, консултирайте се с Вашия лекар, ако усетите прекомерно оригване или продължително подуване на корема и гадене в стомаха. Вашият лекар ще изследва симптомите Ви, за да определи причината и да предпише подходящо лечение.