voiceoftrans.com

нБолката в петата или болката в петата често се причинява от: плантарен фасциит. Плантарен фасциит е възпаление на съединителната тъкан между костите (връзките) в стъпалото, точно между петата и свода на стъпалото.

Болката в петата може да варира от лека до тежка, дори до степен, в която може да попречи на движението. Времето за появата на тази болка също варира. Петите могат да болят, когато се събудите, когато ходите или когато сте бременна.

Всъщност краката могат да издържат тежестта на тялото. Но натискът върху стъпалото, който надвишава границата или причинява дразнене на чувствителните тъкани в стъпалото, особено петата и глезена, може да причини болка.

Болката в петата обикновено отшумява сама, след като кракът е отпочинал. Въпреки това, много хора пренебрегват първоначалните симптоми на болка в петата, докато болката не се влоши и не предизвика други проблеми в стъпалото.

Симптоми на болка в петата

Болката в петата е болка, която се усеща в стъпалото. Болката се усеща главно между свода на стъпалото и петата. Болката в петата може да се влоши при ходене или при повдигане на крака. В допълнение към петата, болката може да се появи и в глезена или прасеца, когато е на пръсти.

Болката в петата също може да се усети по различен начин в зависимост от причината. Например, болка в петата, дължаща се на плантарен фасциит ще се почувствате като прободена и пулсираща болка. Обикновено тази болка се появява, когато за първи път стъпите след ставане сутрин от леглото или когато се изправите след дълго седене. Болка в петата, като парене или усещане за стягане, също може да възникне в резултат на ахилесов тендинит.

В допълнение към болката, болката в петата може да бъде придружена и от:

• Подуване на петата
• Петата се чувства скована
• Краката изглеждат червени
• Пращене при ходене
• Трудно за ходене

Кога да отидете на лекар

Страдащите от болки в петата могат да преодолеят болката, като извършват лечение у дома. Това лечение може да се извърши чрез почивка на крака или прием на обезболяващи, като: парацетамол.

Лечението от лекар обаче е необходимо, ако:

• Болката в петата продължава да се влошава
• Болката в петата изведнъж се влошава
• Болката в петата не отшумява след 2 до 3 седмици лечение
• Петата става червена или подута
• Затруднено ходене поради болка в петата

Причини за болки в петата

Болката в петата обикновено възниква поради движение на краката, както ежедневни движения, така и по време на спорт; или защото носенето на прекалено тесни обувки, така че тъканта около петата се наранява.

Някои състояния на увреждане на тъканите около петата, които могат да причинят възпаление на петата, са:

1. Плантарен фасциит

2. Синини по дебелите токчета

3. Варуване на петата

Плантарен фасциит което се случва многократно и продължително може да образува калцификация на лигамента. Това състояние е известно като пета.

4. Ахилесов тендинит

Ахилесов тендинит е възпаление на сухожилието Ахил, която представлява голяма вена в задната част на глезена, която свързва петата кост и мускулите на прасеца. Това състояние често се появява в резултат на упражнения.

5. Бурсит

Диагностика на болки в петата

Първоначално лекарят ще попита за симптомите и ще извърши физически преглед, за да види състоянието на стъпалото или петата. Пациентът ще бъде помолен да ходи или да стои, за да може лекарят да определи местоположението и причината за болката. В допълнение, лекарят ще провери и състоянието на краката на пациента, когато носи обувки.

За да потвърди диагнозата, лекарят може да извърши и последващ преглед. Това изследване обикновено се извършва чрез сканиране, например с рентгенови лъчи. Прегледът се прави, за да се види състоянието на петата на пациента, за да може лекарят да определи правилното лечение.

Лечение на болки в петата

Когато петата боли, можете да се грижите за себе си у дома. Някои от леченията, които могат да се направят, са:

• Облегнете краката си и повдигнете петите си в положение, по -високо от гърдите, когато лежите.
• Студено компресирайте петата за 10-15 минути два пъти на ден.
• Носете обувки, които не са тесни, удобни и с ниски токчета. За повече комфорт използвайте подложки за пети в обувки.
• Не ходете и не стойте твърде дълго. Почивайте краката си след като ходите или стоите твърде дълго.
• Увийте зоната около петата и глезена с превръзка, за да поддържате болката на петата или глезена.
• Правете упражнения за разтягане бавно и редовно.

Ако болката не отшуми при домашно лечение, Вашият лекар може да предложи следните методи на лечение:

Физиотерапия

Физиотерапията има за цел да укрепи мускулите и другите тъкани в стъпалата, като сухожилията и сухожилията, и да предотврати наранявания на краката.

Наркотици

Ако болката в петата е непоносима, лекарят може да даде обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, или през устата, или чрез инжектиране в стъпалото. Това лекарство има за цел да облекчи признаците на възпаление, включително болка и подуване.

Операция

Макар и рядко, ортопедичните лекари могат да извършат операция за лечение на нарушения на петата. Но имайте предвид, че тази операция на петата изисква дълго време за възстановяване и не винаги може да облекчи болката в петата.

Усложнения при болки в петата

Болката в петата може да попречи или да възпрепятства движението при ходене, ходене или извършване на ежедневни дейности. Това състояние може да промени начина, по който страдащият ходи, така че страдащият може да загуби равновесие, да падне лесно и да бъде предразположен към нараняване.

Предотвратяване на болки в петата

Следните стъпки могат да бъдат предприети, за да се предотвратят наранявания, които могат да причинят болка в петата:

• Носете обувки с правилния размер.
• Носете обувки, които съответстват на вида спорт или дейност, която правите.
• Разтегнете мускулите си преди тренировка.
• Прилагайте здравословна диета и поддържайте идеално телесно тегло.
• Почивайте, когато се чувствате уморени или когато мускулите ви болят.