Разбиране на причините, симптомите и как да се справим с лордозата
Лордозата е състояние, при което долната част на гърба (лумбалната) се извива прекалено навътре. Това състояние е форма на гръбначна деформация, която може да засегне всеки.
При нормални условия гръбначният стълб на всеки е леко извит в шията, горната част на гърба и долната част на гърба. Това служи за подпомагане на тялото при поддържане на главата, подравняване на главата с таза, поддържане на структурата на тялото и помага за лесно движение и огъване.
При хора с лордоза изкривяването на долната част на гръбначния стълб е твърде дълбоко. Това оказва допълнителен натиск върху гръбначния стълб, причинявайки болка и дискомфорт.
Различни причини за лордоза
Някои неща, които могат да причинят лордоза, са:
1. Затлъстяване
Наднорменото тегло или затлъстяването могат да повлияят на стойката ви и да поставят допълнителен стрес върху гръбначния стълб. Това може да увеличи риска от лордоза.
2. Остеопороза
Лордозата, причинена от остеопороза, е често срещана при възрастните хора. Остеопорозата може да направи порестата долна част на гръбначния стълб, което улеснява огъването, когато носите тегло.
3. Бременност
Подобно на затлъстяването, наддаването на тегло по време на бременност също може да повлияе на стойката. Това състояние може да причини по -лесно извиване на долната част на гръбначния стълб навътре. Въпреки това, лордозата по време на бременност обикновено изчезва сама след раждането.
4. Спондyетосписъксестра
Спондилолистеза е състояние, при което гръбначният стълб се измества от правилното си положение, така че костите се разминават. Това състояние може да улесни долната арка на гръбначния стълб.
5. Плоша стойка
Лошата стойка при седене или при повдигане на тежки предмети също може да увеличи риска от развитие на лордоза.
Освен това има и други здравословни състояния, които могат да причинят лордоза, а именно дискит, кифоза, артрит, спина бифида, ахондроплазия и остеосаркома.
Разпознаване на симптомите на лордоза
Най -честият симптом на лордоза е появата на мускулна болка. Мускулната болка възниква, когато гръбначният ви стълб се огъва необичайно, като дърпа мускулите в различни посоки и ги кара да се напрягат.
В допълнение, има и други симптоми, които могат да се усетят от хора с лордоза, включително:
- Ограничено движение около врата или долната част на гърба
- Дупето изглежда по -забележимо
- Тялото се чувства слабо
- Вцепенен
- изтръпване
- Липса на контрол върху уринирането и дефекацията
Стъпки за лечение на лордоза
Лечението на лордоза обикновено се коригира според тежестта. Преди да започне лечение, лекарят ще извърши следната серия от прегледи, за да определи състоянието на лордозата на пациента.
- Въпрос и отговор.
- Физическо изследване.
- Поддържащи изследвания, като рентгенови лъчи или ЯМР на лумбалния гръбначен стълб и сакрума, както и лабораторни изследвания.
След като знае диагнозата и тежестта на лордозата, лекарят ще предостави няколко възможности за лечение, включително:
- Лекарства, за намаляване на болката и подуването.
- Физиотерапия, за увеличаване на мускулната сила и упражняване способността да се движи тялото.
- Диетична програма за отслабване.
- Хирургия, при тежки случаи на лордоза и придружена от нервни нарушения.
Въпреки че повечето случаи на лордоза не изискват незабавна медицинска помощ, не трябва да пренебрегвате това състояние и да посетите лекар. Ако не получите правилното лечение, лордозата може да причини различни оплаквания, които могат да попречат на вашия комфорт и дейности.