Ето 5 ползи от кората на мангостин и как да я консумирате

Известно е също, че не само плодовете, кожата на мангостин е ефикасна за лечение на различни заболявания, за да потисне растежа на рака. Това е така, защото кората на мангостин е отличен източник на антиоксиданти.

Проучване установи, че кората на мангостин съдържа антиоксиданти под формата на ксантони който има антибактериални, противовъзпалителни и противогъбични ефекти. Това е, което прави кожата на мангостина полезна за здравето.

За да получите ползите от кората на мангостин, можете да я консумирате като билков чай, сок или добавка. Въпреки това, преди да приемате добавки от мангостин, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар, за да гарантирате неговата безопасност.

Различни ползи от кожата от мангостин за здравето

Има различни ползи от кората на мангостин за здравето, включително:

1. Намалете възпалението

Смята се, че съдържанието на ксантони и витамин С в кората на мангостин може да преодолее възпалението, причинено от определени заболявания, като артрит или автоимунни заболявания.

Необходими са обаче допълнителни изследвания за ефективността на кората на мангостин за намаляване на възпалителните състояния при хората.

2. Понижава нивата на холестерола

Екстрактът от кора на мангостин съдържа фибри, които се смятат за добри за понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL) и предотвратяват натрупването на холестерол в кръвоносните съдове. Така рискът от сърдечни заболявания и инсулт ще намалее.

3. Инхибира растежа на раковите клетки

Съдържание ксантони Смята се, че кората на мангостин инхибира развитието и разпространението на ракови клетки, като рак на гърдата и рак на белия дроб.

Освен това в едно проучване се споменава също, че противораковият ефект на кората на мангостин може да потисне развитието на рак на дебелото черво. Все още обаче трябва да се направят допълнителни изследвания, за да се гарантира ефективността на кората на мангостин за лечение на рак.

4. Контролирайте кръвната захар

Ползите от съдържанието ксантони което е не по -малко важно в кората на мангостин, контролира нивата на кръвната захар. Проучване показа, че екстрактът от кора на мангостин може да понижи нивата на кръвната захар и да ги поддържа стабилни.

Тези предимства правят мангостинния пилинг като едно от билковите лекарства, които имат потенциал да предотвратят инсулинова резистентност и диабет. Въпреки това, първо трябва да се консултирате с лекар, ако искате да използвате кората на мангостин като лечение за диабет.

5. Укрепва имунната система

Проучване казва, че приемането на добавки, съдържащи екстракт от кора на мангостин, може да намали симптомите на възпаление и да увеличи издръжливостта. Тази полза идва от съдържанието на антиоксиданти и витамин С, които се съдържат в него.

Ето защо, за да предпазите тялото от инфекциозни заболявания, като грип и COVID-19, се препоръчва да се придържате към здравословен начин на живот, като ядете хранителни храни и винаги спазвате здравните протоколи.

Как да сервирате чай от мангостин

Един от начините да консумирате кора от мангостин е да я консумирате като билков чай. Как да го направите е доста лесно. Просто трябва да подготвите материалите и да изпълните следните стъпки:

Съставки

  • 1 шепа сушена кора от мангостин
  • 1 пакетче чай
  • 1 стрък лимонена трева
  • 1,5 литра вода
  • 2 супени лъжици захар
  • Джинджифил на вкус

Как да се обработва

  • Измийте кожата на мангостин, обелен джинджифил и лимонена трева до почистване.
  • Сварете всички тези съставки и добавете 1 пакетче чай.
  • Изчакайте да заври и водата да намалее.
  • Прецедете и изсипете в чаша.
  • Добавете малко захар и сервирайте.

Наистина има различни ползи от кората на мангостин за здравето, но все още са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира нейната ефективност и безопасност.

Освен това, ако имате определени медицински състояния или искате да използвате кората на мангостин за лечение на заболяване, първо трябва да се консултирате с лекар, за да гарантирате неговата безопасност.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found