Потенциалът на черен кимион или черно семе за преодоляване на различни заболявания

Черен кимион (черно семе), или широко известен от хората в Индонезия като habbatussauda, отдавна се използва широко като билколечение. Изследванията показват, че това растение има ползи за здравето и е в състояние да преодолее различни заболявания.

Зърна, които на латински се наричат черен кимион Това обикновено се обработва, за да се използва като подправка при готвене или се взема екстрактът. От древни времена Черното семе се използва за лечение на различни заболявания и се смята, че има добри ползи за здравето.

Черният кимион съдържа различни полезни за здравето хранителни вещества, като въглехидрати, протеини, здравословни мазнини, включително олеинова киселина и линолова киселина, калций, фибри, желязо, натрий, калий и антиоксиданти.

Ползите от черен кимион

Проведени са различни проучвания за доказване на лечебните ползи от черното семе. Сред тях за лечение на диабет, хипертония, висок холестерол и рак.

В допълнение, черният кимион също има антибактериални, диуретични, противовъзпалителни, аналгетични ефекти, укрепва имунитета и е добър за здравето на бъбреците, стомаха и черния дроб. Тези ползи идват от тимохинон (TQ), съдържащ се в Black Seed.

С тези много ползи, черният кимион създава впечатление като билково лекарство, което може да лекува различни заболявания. Как обаче са тези ползи от медицинска гледна точка?

  • Лечение на високо кръвно налягане (хипертония)

    В малки проучвания Black Seed изглежда намалява високото кръвно налягане. В това проучване е имало понижение на кръвното налягане при изследваните субекти, след консумация на екстракт от черно семе в продължение на осем седмици. Клиничната ефективност и безопасност на това билково лекарство обаче не са известни.

  • Лечение на висок холестерол

    Холестеролът е необходим на тялото. Но ако е прекомерно, може да увеличи риска от различни заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания. Няколко проучвания показват, че черният кимион може да намали нивата на лошия холестерол (LDL) и триглицеридите, както и да повиши нивата на добрия холестерол.

  • Поддържайте нивата на кръвната захар

    В едно проучване се наблюдава, че консумацията на черен кимион в продължение на няколко седмици намалява нивата на кръвната захар и инсулиновата резистентност. Смята се, че ефектът на Черното семе е добър при диабет, но получените досега клинични данни не са успели да потвърдят това.

  • Има противовъзпалителен ефект

    Един от ефектите на Черното семе, което се смята за добро за здравето, е способността му да намалява възпалението. Малки клинични изследвания за 3 месеца при астматици показват, че Черното семе може да намали тежестта и честотата на астматичните пристъпи.

    Други проучвания също показват, че това билково лекарство може да помогне за лечение на други възпалителни заболявания, като синузит, алергии и артрит.

  • Борба с инфекцията

    Черното семе има антибактериални и антивирусни свойства. Това се доказва от проучване, което показва, че това билково лекарство е в състояние да изкорени вирусите, причиняващи хепатит С, ХИВ и грип. Вижда се също, че Черното семе инхибира растежа на бактерии и гъбички, така че се счита за способно да се бори с инфекцията.

  • Пазете сърцето

    Някои проучвания при животни също показват, че черният кимион може да предотврати увреждане на черния дроб. Тази полза е свързана със съдържанието на антиоксиданти в черния кимион, който има противовъзпалителна функция.

  • Предотвратете рака

    Тимохинон е активно съединение, съдържащо се в семена от черен кимион. Твърди се, че тези съединения имат противоракови ефекти. В няколко проучвания върху животни, тимохинон може да намали размера на злокачествените тумори. Освен това лабораторните изследвания показват това тимохинон може ефективно да инхибира растежа на раковите клетки.

В допълнение към някои от горепосочените ползи, черният кимион се счита и за храна за кърмене. Черен кимион също често се среща под формата на добавка бустер Кърмене с сминдух и люцерна.

За съжаление, досега различни изследователски проучвания, свързани с ползите от черен кимион за лечение на болести, все още са ограничени до малки проучвания. Това означава, че все още са необходими повече клинични проучвания при хора, за да се докаже ефикасността на черния кимион като лекарство.

Странични ефекти от черен кимион, на които трябва да внимавате

Маслото от черен кимион и екстрактът от черен кимион може да са безопасни за консумация, когато се използват в краткосрочен план. Понастоящем няма достатъчно информация за страничните ефекти на черния кимион, когато се използва в големи дози или в дългосрочен план. Ползите и страничните ефекти при деца и бременни жени също са несигурни.

Някои хора могат да получат алергии, когато върху кожата се нанесе черен кимион или черно семе. В допълнение, черният кимион може да забави съсирването на кръвта, да увеличи риска от кървене, да понижи кръвното налягане и да понижи кръвната захар за хора, които нямат здравословни проблеми.

Ето защо, преди да консумирате черен кимион, е по -добре първо да се консултирате с лекар, особено ако имате определени медицински състояния.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found