voiceoftrans.com

Ползите от листата на beluntas за здравето са известни от стотици години. Благодарение на съдържанието на различни активни съставки в него, листата на beluntas са широко използвани като традиционна медицина в няколко страни от Югоизточна Азия, особено в Тайланд, Индонезия и Малайзия.

Ползите от листата на beluntas (Pluchea indica (L.) По -малко) без съмнение. Този лист с форма на зъб е едно от силно хранителните билкови растения, за които се смята, че могат да лекуват различни хронични заболявания.

Листата на Beluntas най -често се консумират чрез кипене или се приготвят като чай. Билковите чайове или билките от листата на beluntas също се продават широко и се използват широко като здравословни напитки.

Различни ползи от листата на Beluntas

Ползите от листата на beluntas не могат да бъдат отделени от изобилното хранително съдържание в него. Известно е, че този екстракт от листа съдържа фибри, калций, бета каротин и различни видове антиоксиданти, като хлорогенова киселина, кофеинова киселина, кверцетини флавоноиди, които са полезни за здравето на тялото.

Не само това, листата на beluntas също се считат за притежаващи свойства като противовъзпалителни, антибактериални, противоракови и естествени болкоуспокояващи. Тези свойства се поддържат от различното съдържание на биоактивни съединения в него.

Ето някои от ползите от листата на beluntas за здравето:

1. Контролирайте нивата на кръвната захар

Едно от предимствата на листата beluntas, които са доста популярни, е да понижат нивата на кръвната захар и да ги поддържат стабилни. Известно е, че листата на тази билка инхибират разграждането и усвояването на захарта в червата, както и увеличават производството и функцията на хормона инсулин.

Благодарение на тези ползи, се смята, че листата на beluntas имат потенциал да предотвратят инсулиновата резистентност и да помогнат за лечение на диабет. Въпреки това, досега ефективността на листата beluntas за лечение на диабет все още не е ясно известна и трябва да бъде проучена допълнително.

2. Понижава нивата на холестерола

Освен че са добри за предотвратяване на диабет и контролиране на кръвната захар, листата на beluntas също са известни с това, че понижават нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта. С по -ниски нива на LDL холестерол, тялото ви ще бъде предотвратено от сърдечно -съдови заболявания, включително хипертония, сърдечни заболявания и инсулт.

Въпреки това, за да поддържате нивата на холестерола и да предотвратите заболяването, вие също трябва да приемете здравословен начин на живот, а именно да не пушите, да спортувате редовно, да ядете здравословни храни и да поддържате идеално телесно тегло.

3. Предотвратява увреждането на клетките поради излагане на свободни радикали

Листата на Beluntas са едно от билковите растения, които имат много антиоксиданти. Благодарение на тези вещества, листата на beluntas са подходящи за консумация, за да предпазят клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали или оксидативния стрес.

Чрез намаляване на увреждането на телесните клетки, причинено от излагането на свободни радикали, рискът от развитие на различни заболявания, като рак, диабет и сърдечни заболявания, също може да бъде намален.

За да извлечете ползите от този лист beluntas, можете да консумирате листа beluntas под формата на добавки, билки или билкови чайове.

4. Намалете риска от рак

Лабораторно проучване показа, че екстрактът от листа на белунтас изглежда има противоракови свойства. Известно е, че този лист инхибира растежа на ракови клетки, като глиобластом и рак на шийката на матката. Ефективността на тази билка като лечение на рак обаче все още трябва да бъде допълнително проучена.

Досега не е имало проучване, което да казва, че листата на beluntas имат същата ефективност като химиотерапевтичните лекарства за рак.

5. Подпомага процеса на възстановяване на раната

Листата на Beluntas също имат противовъзпалителни и антибактериални свойства. Не само това, този лист се използва дълго време като традиционна медицина за лечение на болка. Благодарение на тези различни ефекти, листата на beluntas се считат за добри като билкови растения за ускоряване на процеса на зарастване на рани.

В допълнение към различните предимства, листата на beluntas също имат потенциални ползи за поддържане на здравето и функцията на храносмилателната система, облекчаване на мускулни болки и спазми и преодоляване на вагинално течение.

Въпреки че има голям потенциал, твърденията за различни ползи от листата на beluntas по -горе все още изискват повече изследвания. Досега няма проучвания, които да докажат ефективността и безопасността на листата на beluntas като лекарство.

Въпреки това, тъй като съдържа разнообразни хранителни вещества и антиоксиданти, които са полезни за здравето, няма нищо лошо да се консумира тази билка като билково лекарство или допълнителна билкова добавка.

Как да консумираме листа Beluntas

Листата на Beluntas могат да се консумират по различни форми и начини, от добавки под формата на капсули до билки или билкови чайове.

Ако искате да го преработите като билков чай, можете да сварите няколко листа белунтас в около 300 мл вода, след което да го охладите. След това можете да консумирате преварена вода от листа beluntas 2-3 пъти на ден преди или след хранене.

Листата на Beluntas обикновено са безопасни за консумация като добавки или билки. Не трябва обаче да консумирате листа от beluntas, ако имате определени здравословни проблеми, като бъбречни или чернодробни нарушения, или ако приемате лекарства от лекар, за да избегнете лекарствени взаимодействия.

Ето защо, ако искате да използвате листата на beluntas за здраве или лечение, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.