Характеристики на интровертите и как да ги преодолеем

Интровертът е тип личност, който има тенденция да се фокусира повече върху чувствата и мислите, които идват отвътре. В обществото има нарастващо мнение, че лични интроверт означава някой, който не обича да общува с други хора. въпреки че това предположение не винаги е вярноr.

Всъщност хората с интровертни личности все още могат да се социализират, въпреки че изглеждат срамежливи. Това е така, защото интровертите са склонни да обработват нещата вътрешно и да мислят преди да говорят, а също така предпочитат това, което трябва да бъде разкрито на други хора, а не.

За разлика от екстровертите, Например типът на личност ENTP, който е по -спонтанен и изглежда уверен в изразяването на мнението си.

Интровертни личностни черти

По -долу са някои интровертни личностни черти, които трябва да знаете:

1. Използвайте повечечелен лоб

Няколко проучвания върху мозъка са установили, че мозъкът на интровертните хора е склонен да използва повече челния лоб, който е частта от мозъка, която отговаря за планирането, мисленето за решаване на проблеми и запомнянето.

2. Ориентирани към собствените си умове

В допълнение, интровертите предпочитат да мислят за идеи или спомени в собствените си умове. Следователно дейности като изследване, четене или писане могат да бъдат по -привлекателни за интровертите.

3. По -удобно говорене лице в лице

При взаимодействието, интровертните хора са склонни да се чувстват по-удобно да говорят един на един, в сравнение с разговорите с голяма група хора.

Те също обикновено предпочитат дълбок разговор и чувстват, че взаимодействията с по -малко хора, но с дълбок смисъл, могат да бъдат по -полезни. Интровертите взаимодействат с много хора само заради това.

Как да преодолеем интровертна личност

Ако смятате, че имате интровертна личност, не се срамувайте. Също така не е нужно да се прикривате. Насладете се на вашия тип личност и го развийте в положителна посока. Ето някои предложения за тези от вас, които са интроверти, за да могат да се развиват, като същевременно поддържат емоционално здраве.

1. Пишете за интересни неща

Темите, по които пишете, не трябва да са за вас самите. Можете също да използвате социални мрежи и да изградите силни взаимоотношения с много хора. Този вид дейност ще подобри комуникационните и социалните умения.

2. Разгледайте областта на интересите

Опитайте се да се задълбочите в нещо, докато не станете експерт в тази област. Продължете да го записвате и да споделяте това знание с други в същата област.

3. Извършвайте прости взаимодействия

Практикувайте прости взаимодействия, като например поздравяване на хора с добър контакт с очите. Опитайте се да водите малки разговори с няколко души.

4. Проучване ораторство

Следвайте обучението ораторство ще ви направи по -способни да говорите пред големи групи хора. Това е и много ефективен енергиен канал за интроверт.

5. Да се ​​наслаждаваш на времето сам

Понякога отделяйте време за себе си или наричано популярно аз време. Тази дейност е полезна като усилие да се освежите от умората.

В някои култури екстровертите са предпочитани пред интровертите. Въз основа на общото предположение, интровертите имат по -ниско психично здраве и живот от екстровертите. Това обаче не е вярно.

Интровертът може да развие своята личност и да постигне щастие. Просто версията на щастието на интроверта може да се различава от щастието на екстроверта. Следователно хората с интровертни личности не трябва да се чувстват малоценни и да се сравняват с други хора и общи предположения.