voiceoftrans.com

Съзнателно или не, някои хора често го правят срам на тялото и го приемете като шега или просто удоволствие. Това поведение обаче може да има отрицателно въздействие. ти знаеш. Правили ли сте някога това?

Срам за тялото е поведението на лошо мислене и коментиране на външния вид на другите. Това поведение е равносилно на действие тормоз. Причината, поради която хората го правят срам на тялото (шеймър за тяло) разнообразни, вариращи от желаещи да подобрят настроението, подканващи смях, просто за забавление, до наистина желаещи да обиждат.

Това е знак, който правите Срам за тялото

Правили ли сте някога коментар за нечие тяло? Например: „Ти си слаб много, по дяволите! нездравословно, ти знаеш," или, "Ъъъ, как така кожата ти е толкова черна по дяволите? Използвайте слънцезащитен крем, dong!”

Въпреки че често се казва като форма на внимание, думи като тази по -горе са включени в действия срам на тялото, ти знаеш. Нищо чудно, че такива думи по -често причиняват болка на получателя, отколкото да се чувства обгрижен.

Срам за тялото Това може да се случи пряко или косвено, например в социалните медии. Това поведение може да се случи на всеки, мъже или жени, деца или възрастни. Дори, срам на тялото Това може да се случи и в романтични отношения, семейство или приятелски кръг.

За съжаление виновникът срам на тялото често не знаят за тяхното лечение. По -долу са някои от нещата, които често се правят от шеймър за тяло:

• Често коментиране на физиката на други хора
• Обсъждане или охулване на нечия форма на тяло в опит да изглежда сладко пред много хора
• Често съдете за някого въз основа на външния му вид
• Преценявайки решенията на другите хора относно избора, направен за телата им
• Приемете го като нормално или дори се включете, когато някой се подиграва или коментира за външния вид

Въздействие и как да спрем Срам за тялото

Срам за тялото не е поведение, което може да се приеме с лека ръка или да се разбере. Ето лошите ефекти срам на тялото за жертвите:

• По-ниско самочувствие
• Причиняват психични разстройства, като депресия
• Имате хранителни разстройства, като булимия или склонност към преяждане
• Увеличава риска от затлъстяване
• Увеличете риска от самоубийство

Ако вече сте го направили, преодолейте го сега и не го правете отново, ясно? Всяко човешко същество, независимо от формата на тялото му, трябва да бъде уважавано и заслужава привързаност.

Ето как можете да го спрете срам на тялото:

1. Осъзнайте, че никой човек не е съвършен

Разберете, че никой не е съвършен на този свят. Ако други хора не изглеждат същите като вас, това не означава, че има по -лоши и по -добри. Осъзнайте, че всеки, включително и вие, има недостатъци и никой не е виновен за това.

2. Научете се да бъдете добър човек

Направете срам на тялото Разбира се, това може да навреди на други хора. Ако смятате, че това поведение е просто шега, а не проблем, е време да промените мисленето си. Представете си, че сте на мястото на човека, когото коментирате. Не е задължително да искате да приемете едно и също нещо, надясно?

Също така, не всеки намира шегата за физиката за смешна. Всъщност хората могат да се чувстват неудобно или дори раздразнени, когато го чуят. Ако продължите това, ситуацията около вас ще стане неудобна. С течение на времето не е невъзможно хората да изберат да стоят настрана.

3. Спри да мислиш за други хора

Вместо да се занимавате с коментиране или да се грижите за бизнеса на други хора, трябва просто да се съсредоточите върху себе си. В крайна сметка намесата в чужди дела не е от полза за вас.

Ако очаквате другите да са по -здрави с остри коментари, най -вероятно надеждите ви ще бъдат напразни. Както вече беше казано по -горе, коментари срам на тялото всъщност увеличават риска склонност към преяждане и затлъстяване. Така че вашите добри намерения причиняват повече вреда, отколкото полза.

4. Намерете по -вълнуващи теми

Когато се събирате с приятели, семейство или партньор, има много забавни теми, които можете да обсъдите, освен формата на тялото. Ако целта ви е да направите срам на тялото е да разсмеете другия човек, по -добре помислете два пъти. Намерете нещо, за което да говорите, или други шеги, на които всеки може да се наслади, без да навреди на никого.

Не всеки е наясно, че това, което казва, може да обиди други хора. Ако това, което искате да кажете, може да има отрицателно въздействие върху слушателя, най -добре е да задържите думите си и да замълчите.

Срам за тялото не е добро дело и не бива да се подценява. Промяната на навиците обаче също не е лесна. Ако ви е трудно да промените навиците срам на тялото, никога не боли да се консултирате с психолог, за да получите правилния съвет.