Причини за болка в лявата част на гърба и как да я преодолеем

Болките в гърба вляво могат да бъдат причинени от различни неща, вариращи от проблеми в мускулите и гръбначния стълб, притиснати нерви, до нарушения на вътрешните органи. Ако се чувства доста тежко или често се повтаря, има няколко начина да се справите с болките в гърба вляво, които можете да опитате.

Болката в гърба се описва като симптом на болка или скованост в гърба, която понякога може да бъде придружена от други симптоми, като изтръпване или изтръпване. Болката, която се появява, може да се разпространи и в седалището, бедрата и краката.

Характеристиките на появяващата се болка също могат да варират, някои продължават известно време, някои са силни, но идват и си отиват. В някои случаи болките в гърба могат да се появят седмици или дори месеци, за да затруднят движението на страдащия.

Различни причини за болка в лявата част на гърба

Болката в гърба вляво може да бъде причинена от различни неща, включително:

1. Мускулно нараняване или мускулно напрежение

Мускулните наранявания или навяхвания могат да причинят болки в гърба във всяка част, било то вляво, вдясно, отгоре или отдолу. Този вид нараняване може да причини болка, която се влошава с движение, което затруднява движението на страдащия.

Мускулните наранявания могат да бъдат причинени от злополуки, пренапрежение или повдигане на твърде тежък товар.

2. Притиснат нерв

Всеки прешлен е покрит с подложка и течност, която служи за поддържане на гръбначния стълб гъвкав, което улеснява всяко движение на тялото. Тези подложки също играят роля за защита на гръбначния мозък от нараняване.

Но в някои случаи нараняванията или прекомерната физическа активност могат да накарат гръбначните възглавници да изпъкнат и да притиснат гръбначните нерви. Това състояние се нарича притиснат нерв или пулпозно ядро ​​на херния (HNP).

Това състояние засяга нервите в гръбначния стълб и причинява болка, включително лявата част на гърба. Болката, която се усеща, може да се усети ирадиираща към бедрото, задните части и левия или десния крак (ишиас). В тежки случаи HNP може да причини парализа и изтръпване.

3. Сколиоза

Сколиозата е кривина на гръбначния стълб. Това състояние обикновено започва да се развива в юношеството, когато растежът на костите е бърз, но може да се появи и при деца или възрастни.

Сколиозата обикновено причинява болки в гърба вляво или вдясно, когато състоянието е достатъчно тежко.

4. Остеоартрит

Остеоартритът е възпаление на ставите, което възниква в резултат на процеса на стареене или продължително увреждане на ставния хрущял. В допълнение към болките в гърба вляво, хората с остеоартрит също могат да изпитат скованост на гърба и ограничен обхват на движение.

5. Гръбначна стеноза

Гръбначната стеноза е стесняване, което възниква поради излишния костен растеж или калцификация в пролуките между прешлените. Излишната кост оказва влияние върху появата на натиск върху нервите и гръбначния мозък, причинявайки болка в лявата или дясната част на гърба.

6. Туберкулозен гръбначен стълб

Туберкулозата или туберкулозата може да атакува всеки орган на тялото, включително гръбначния стълб. Спиналната туберкулоза възниква, когато туберкулозните микроби от други органи на тялото се разпространят в гръбначния стълб и причинят увреждане.

Това заболяване е по -изложено на риск при хора с анамнеза за туберкулоза и хора със слаба имунна система, например поради HIV инфекция.

Когато е изложен на гръбначна туберкулоза, човек може да почувства симптоми под формата на болка в гърба вляво или вдясно, подуване на гърба, треска, загуба на тегло и студено изпотяване през нощта.

7. Определени заболявания

Болките в гърба в долния ляв ъгъл могат да бъдат признак на заболяване или нарушение на вътрешните органи, като бъбречна инфекция, камъни в бъбреците, панкреатит или нарушения на репродуктивните органи, като ендометриоза и миома.

Когато орган в тялото е нарушен, той ще достави стимули за болка към околните нерви. Това може да се почувства като болка в лявата част на гърба.

В допълнение към някои от горните състояния, кифозата, гръбначните тумори, лошата стойка, затлъстяването и стареенето също могат да причинят болки в гърба вляво.

Как да преодолеем болката в лявата част на гърба

Ефективното лечение на болки в гърба вляво трябва да се адаптира към причината. Ето защо е важно да посетите лекар, за да разберете какво причинява болките в гърба, за да може това оплакване да бъде лекувано правилно.

Въпреки това, за лечение на болки в лявата част на гърба, причинени от навяхвания или леки наранявания, можете да опитате няколко прости стъпки за лечение, а именно:

Дайте компрес

Болката в гърба може да бъде облекчена чрез прилагане на студени компреси, разпръснати с топли компреси. Студените компреси могат да бъдат с лед, увити в кърпа, могат да намалят отока и да облекчат болката, докато топлите компреси могат да помогнат за отпускане на мускулите в гърба. И двата вида компреси могат да помогнат за облекчаване на болките в гърба.

Увеличете почивката

Когато изпитвате досадна болка в гърба, опитайте се да си почивате повече, не вдигайте тежки предмети и избягвайте прекомерния стрес. Докато почивате, можете да опитате масажна терапия за болки в гърба, но помолете терапевта да не масажира прекалено силно или да търка гърба ви.

Останете активни

Докато си почивате, това не означава, че е добре да лежите по цял ден в леглото. Правейки някои спортове, като спокойно ходене, разтягане, плуването и йогата също са полезни при болки в гърба.

За да определите добра йога поза за болки в гърба, можете да се консултирате допълнително с лекар или с инструктор по йога.

Прием на болкоуспокояващи

Ако имате досадни болки в лявата част на гърба, които не отшумяват, опитайте да вземете болкоуспокояващо, като парацетамол. Можете също така да нанесете балсам, пластир, капсаицинов крем или мехлем, който съдържа натриев диклофенак при болки в гърба.

Освен с болкоуспокояващи, болките в гърба могат да се лекуват и с физиотерапия.

Ако болката в лявата част на гърба не изчезне, въпреки че сте опитали горните методи, или ако болката в гърба е придружена от треска, изтръпване, изтръпване и затруднено движение на краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да може да Ви бъде даден подходящо лечение.