Значението на разпознаването на признаците на менопаузата при жените

Всяка жена ще преживее менопаузата, периодът, в който менструалният й цикъл приключва естествено, на възраст между 40 и 50 години. Признаците на менопаузата за всяка жена са различни и понякога могат да имитират определени здравословни проблеми. За да не сбъркате, разпознайте какви са признаците на менопаузата при жените.

Казва се, че една жена е преживяла менопауза, ако вече няма менструация в продължение на 12 последователни месеца, въпреки че менструацията й е била нормална и редовна.

Менопаузата настъпва, когато яйчниците или яйчниците в тялото на жената вече не отделят яйцеклетки, така че тялото й спира менструацията. С други думи, след влизане в менопаузата, една жена вече не може да забременее по естествен път.

Някои жени не изпитват никакви симптоми преди менопаузата. Не малко обаче също изпитват някои симптоми или признаци на менопаузата преди края на менструацията.

Някои признаци на менопаузата

Признаците на менопаузата всъщност са започнали да се появяват от периода на перименопаузата, който е преходен период, който настъпва няколко години преди менопаузата. По това време производството на хормона естроген от яйчниците постепенно започва да намалява.

Обикновено перименопаузата продължава 4 години, но може да бъде по -дълга или по -кратка. По -долу са признаци на менопауза, които могат да се появят преди менопаузата:

1. Нередовна менструация

Когато наближават менопаузата, жените могат да получат промени в менструалния цикъл, които се характеризират с нередовни или колебаещи се периоди.

Менструацията, която преди това беше гладка и редовна, може да дойде по -рано или по -дълго и с по -кратка продължителност. Количеството кръв, което излиза по време на менструация, също може да бъде повече, по -малко, или може просто да е под формата на кръвни петна или петна.

2. Проблеми с пикочните пътища

Жените, които са навлезли в менопауза, обикновено ще изпитват уринарна инконтиненция или трудности при задържане на пикаене, по-често уриниране, до болка или при някакво уриниране.

Тези оплаквания възникват поради тъкан във влагалището и пикочните пътища, която изтънява и губи еластичност.

Междувременно намаляването на нивата на естроген в организма, което се случва преди менопаузата, може да направи жените по -податливи на инфекции, включително инфекции на пикочните пътища (UTI).

3. Усещане за топлина (горещи вълни)

Усещане за парене, което излъчва от лицето и шията към тялото, е най -честият признак на менопаузата. При някои жени това оплакване може да се появи по -рано, когато менструалният цикъл все още продължава.

Появата на това усещане за парене обикновено се случва внезапно и не е известно какъв е спусъка. В допълнение към топлината, други симптоми, които се усещат, са изпотяване на тялото, зачервяване и сърцебиене в гърдите.

4. Затруднено заспиване или безсъние

С наближаването на менопаузата жените могат да затруднят съня си или да получат безсъние. Това се дължи на намаляващите нива на естроген и прогестерон в организма.

Жените, които изпитват това оплакване, ще се събуждат по -лесно през нощта и ще им е трудно да заспиват. Когато настъпи менопаузата, качеството на съня може да намалее, така че тялото все още се чувства уморено и му липсва енергия след събуждане.

5. Суха вагина

Този признак на менопаузата възниква поради намаляване на производството на хормоните естроген и прогестерон в тялото на жената по време на менопаузата. Това може да доведе до намаляване на производството на вагинална смазваща течност, което води до изсушаване на вагината.

Вагиналната сухота обикновено се описва като дискомфорт, сърбеж или парене около влагалището. Жените, които изпитват вагинална сухота, също ще почувстват болка по време на полов акт.

6. Намалено сексуално желание

Намаляването на естрогена, което се случва по време на менопаузата, може да направи клитора по -малко чувствителен към сексуална стимулация, а вагината става суха и по -малко еластична. Този един признак на менопауза може да причини намалено сексуално желание и жените трудно изпитват оргазъм.

7. Психологически проблеми

Хормоналните промени в тялото на жените, които преминават през менопаузата, също оказват влияние върху промените в техните емоции и психологически състояния. Преди и по време на менопаузата жените стават по -раздразнителни и тъжни, чувстват се уморени и немотивирани и са по -склонни към тревожност и депресия. промени в настроението.

В допълнение към горните признаци на менопаузата, някои жени също могат да получат оплаквания под формата на:

  • Мускулни болки
  • Костите са по -крехки
  • Промяна на формата на гърдите
  • Качване на тегло
  • Кожата изглежда суха и матова
  • Повишени нива на холестерол

Как да преодолеем оплакванията, които изпитвате по време на менопаузата

Някои от симптомите на менопаузата, които се появяват, обикновено са временни и могат да отшумят от време на време. Понякога обаче признаците на менопаузата, които се появяват, могат да се почувстват доста тежки и обезпокоителни.

Ако почувствате доста тревожно оплакване, опитайте се да го облекчите по следните начини:

  • Да се ​​намали горещи вълниОхладете се, като пиете студена вода и носите дрехи, които могат да поемат потта. Избягвайте да консумирате топла храна или напитки, пикантни храни и алкохолни напитки и стойте далеч от горещи места.
  • Така че качеството на съня остава добро, като същевременно облекчава симптомите промени в настроението, редовно правете леки упражнения и техники за релаксация (например с йога и медитация) и избягвайте консумацията на кофеин или алкохолни напитки.
  • За да облекчите оплакванията в пикочните пътища, като затруднено задържане на пикаене и повишена честота на уриниране, правете редовни упражнения на Кегел.
  • За да направите полов акт по-удобен, използвайте вагинален лубрикант на водна основа.

Ако симптомите на менопаузата са обезпокоителни, може да се наложи хормонозаместителна терапия.

В допълнение към хормоналната заместителна терапия, лекарите могат да предоставят и лекарства за лечение на оплаквания по време на менопаузата, като хапчета за сън за лечение на безсъние или антибиотици, ако има повтарящи се инфекции на пикочните пътища.

Оплакванията, които възникват при навлизане в менопаузата, могат да варират за всяка жена, както и тежестта. Има някои жени, които изобщо не изпитват оплаквания, но има и такива, които изпитват тежки признаци на менопауза, които изискват лечение от лекар.

Ако имате много тревожни признаци на менопауза или ако се съмнявате дали оплакванията, които изпитвате, са признак на менопауза или здравословен проблем, не се колебайте да се консултирате с лекар.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found