Хайде, знайте фактите зад плода, който е забранен за бременни жени

Плодовете съдържат хранителни вещества, които са полезни за бременни жени (бременни жени). Има обаче някои плодове, които са забранени за бременни жени, тъй като се смята, че причиняват смущения в бременността, включително спонтанен аборт. Това истина ли е?

Адекватният хранителен прием е необходим за поддържане здравето на бременни жени и плодове. Плодовете са един вид храна, която може да помогне за задоволяване на тези хранителни нужди. Въпреки това има няколко вида плодове, които обикновено са забранени за консумация по време на бременност по различни причини.

Факти зад забранените плодове за бременни жени

Следват факти за различни плодове, които се смятат за опасни и забранени за бременни жени:

1. Дуриан

Смята се, че консумацията на дуриан по време на бременност предизвиква спонтанен аборт, прекомерно кървене по време на раждане и вродени дефекти. Всъщност този плод съдържа разнообразие от здравословни съединения, като органо-сяра и триптофан, антиоксиданти, антимикробни и антибактериални средства, които са полезни за бременни жени.

Дуриан може да се консумира от бременни жени, стига да не е прекомерен. Въпреки това бременните жени, страдащи от диабет или високо кръвно налягане, се съветват да не ядат дуриан, защото този плод може да влоши и двете заболявания.

2. Папая

Бременните жени често са забранени да ядат папая, защото се смята, че предизвиква коремна болка преди раждането и причинява спонтанен аборт. Това се оказа не съвсем грешно.

Младата папая, чиято кожа все още е зелена, има високо съдържание на латекс и папаин. Латексът в папая може да причини маточни контракции, като по този начин задейства ранните раждания. Не само това, латексът също може да предизвика алергии, така че трябва да се избягва.

Докато папаинът в неузрялата папая има ефекти, подобни на простагландините, които са хормони, които могат да предизвикат или стимулират раждането.

За разлика от неузрялата папая, узрялата папая, чиято кожа вече е оранжева или жълта, всъщност е добра за бременни жени. Зрялата папая е източник на различни витамини, като фолиева киселина и витамин А, които са полезни за бременни жени.

3. Ананас

Смята се, че консумацията на ананас по време на бременност причинява спонтанен аборт и риск от раждане на бебе с дефекти. Този проблем може да произтича от съдържанието на ензима бромелаин в ананаса.

Бромелаинът под формата на таблетки не се препоръчва за бременни жени, тъй като може да наруши протеиновия баланс на организма и да причини кървене. Въпреки това нивата на бромелаин в ананасите са достатъчно ниски, за да не повлияят на състоянието на бременни жени и плодове.

Когато се консумира в разумни количества, ананасът всъщност е полезен за бременни жени, тъй като е източник на витамин С и желязо. Трябва обаче да избягвате да ядете твърде много ананас, защото той може да увеличи стомашната киселина.

4. Паре

Смята се, че този плод, който често се бърка със зеленчуци, причинява маточни контракции, така че трябва да се избягва от бременните жени. Това вярване идва от традиционната медицина, която използва горчив пъпеш за аборт.

Досега няма проучвания, които да казват, че горчивият пъпеш може да причини спонтанен аборт. Така че, ако бременните жени искат да ядат горчив пъпеш, това е добре, но го консумирайте в разумни количества.

Въпреки това горчивият пъпеш може да повлияе на нивата на кръвната захар. Така че, бременните жени с диабет се препоръчват да не ядат горчив пъпеш.

5. Джакфрут

Бременните жени често могат да чуят, че джакфрутът не е добър за консумация по време на бременност. Според някои митове джакфрутът може да усложни процеса на доставка, причинявайки вродени дефекти. Докато други митове казват, че джакфрутът може да предизвика спонтанен аборт.

Всъщност няма научни изследвания, които да докажат тези митове, така че бременните жени все още могат да ги консумират. Известно е, че джакфрутът съдържа разнообразие от витамини и минерали, които са полезни за бременните жени. Освен това консумацията на варени семена от джакфрут може да се използва и за предотвратяване на запек, който често се среща при бременни жени.

Консумацията на джакфрут обаче е точно такава, бременни жени. Този плод може да повлияе на нивата на кръвната захар, затова не се препоръчва за бременни жени, страдащи от диабет. Също така избягвайте да консумирате ферментирал джакфрут, защото той съдържа алкохол, който не е добър за бременни жени.

По време на бременността има много други варианти на плодове, които могат да се консумират без съмнение, като авокадо, банани и ябълки. Винаги избирайте зрели плодове и измивайте плодовете преди ядене, за да сте сигурни, че плодовете са безопасни и чисти.

Наистина има много митове за плодовете, които са забранени за бременни жени, но няма изследвания, които да го докажат. Въпреки това консумирайте тези плодове в разумни граници. Ако бременните жени имат определени медицински състояния, консултирайте се с лекар, за да може изборът на плодове да се адаптира към състоянието на бременната жена.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found