Значението на прилагането на социално дистанциране за предотвратяване на COVID-19
В опит да се справи с все по -разпространената епидемия от коронавирус, правителството препоръчва на обществеността да кандидатства социално дистанциране или социални ограничения. Нека да разберем какво е това социално дистанциране и как да го направя.
Заболяването COVID-19, причинено от нов тип коронавирус, става все по-често. Според последните данни, публикувани от Министерството на здравеопазването на Република Индонезия, в сряда, 27 май 2020 г., има най -малко 23 851 души, които са били положително заразени с вируса на корона в Индонезия.
Имаше 6 057 пациенти, които успяха да се възстановят, но 1473 от тях не оцеляха. Това прави Индонезия една от страните, засегнати от коронавируса с най -висок процент смъртни случаи.
Ако получите симптоми на инфекция с коронавирус и се нуждаете от преглед на COVID-19, щракнете върху връзката по-долу, за да бъдете насочени към най-близкото здравно заведение:
- Бърз тест за антитела
- Антигенен тампон (бърз тест за антиген)
- PCR
Влошаването на епидемията от коронавирус изисква правителството да вземе отношение. Наскоро президентът на Република Индонезия Джоко Видодо посъветва всеки човек да кандидатства социално дистанциране за справяне с пандемията COVID-19. Тогава какво искаш да кажеш социално дистанциране?
Какво е това Социално дистанциране?
Социално дистанциране е една от стъпките за предотвратяване и контрол на инфекцията с коронавирус, като насърчава здравите хора да ограничават посещенията на места с много хора и директен контакт с други хора. Сега терминът социално дистанциране е заменен с физическо дистанциране от правителството.
При кандидатстване социално дистанциранеНа човек не е позволено да се ръкува и да поддържа разстояние най-малко 1 метър, когато общува с други хора, особено с хора, които са болни или са изложени на висок риск от страдание от COVID-19.
Освен това има няколко примера за приложение социално дистанциране които обикновено се използват са:
- Работа от вкъщи (работа от вкъщи)
- Учете у дома на линия за ученици и студенти
- Отлагайте събирания или събития, на които присъства голям брой хора, като конференции, семинари и срещи, или ги правете лично на линия чрез видеоконференции или телеконференция
- Не посещение на болни хора, а просто по телефона или видео повикване
Социално дистанциране и независима изолация
Освен това социално дистанциране Има и друг термин, свързан с усилията за предотвратяване на инфекцията с COVID-19, а именно протокола за самоизолация.
Самоизолацията е протокол, който изисква всеки да остане в съответните си домове или жилища, докато взема мерки за физическо дистанциране с другите.
Индонезийското правителство призовава всички да се самоизолират. Този протокол обаче трябва да се прилага към определени групи, а именно:
- Хората, които имат симптоми на COVID-19, като треска, кашлица и задух и нямат съпътстващи заболявания, като диабет, сърдечни заболявания и HIV инфекция
- Хората, които се подозират или са потвърдени положителни за COVID-19
- Хора, които са имали история на пътуване до червени зони или ендемични за COVID-19 зони през последните 2 седмици
- Хора, които са преминали преглед бърз тест COVID-19
Протоколът за самоизолация се осъществява по следните начини:
- Не пътувайте извън дома. Всички дейности, включително работа, почивка, учене и поклонение, се извършват във всяка стая (не по едно и също време с другите хора в същата стая).
- Носете маска и винаги поддържайте разстояние най -малко 1 метър, когато общувате с други хора. Ограничете времето за взаимодействие най -много до 15 минути.
- Избягвайте събирането, например за да ядете заедно, по време на самоизолация.
- Използвайте отделни прибори за хранене и къпане от други хора в къщата.
- Следете дневната телесна температура и вижте дали имате симптоми на COVID-19.
- Водете чист и здравословен начин на живот, като редовно миете ръцете си със сапун и чиста вода, почиствате всеки дом и стая с дезинфектанти всеки ден и следвате здравословна диета.
- Възползвайте се от приложението за здраве, за да получите най-новата информация за COVID-19 или се консултирайте с лекар, за да следи състоянието ви.
- Незабавно се свържете с Вашия лекар или най-близкото здравно заведение, ако получите симптоми на COVID-19, които се влошават, като висока температура и задух.
Подготовка за извършване Социално дистанциране
Има няколко неща, които трябва да подготвите, преди да преминете социално дистанциране или социални ограничения, а именно:
1. Планиране на дейности
Може да сте свикнали да правите дейности, като пазаруване, без да се притеснявате дали мястото, което посещавате, е претъпкано. Въпреки това, в това време на социални ограничения, то трябва да бъде препланирано. Причината е, че посещението на многолюдни места ще увеличи риска от заразяване с коронавируса.
Ако трябва да дойдете на обществено място, изберете време за посещение извън пиковите часове. Например, когато искате да си купите битови нужди в търговски център, елате през деня в делнични дни, а не през почивните дни.
2. Осигурете необходимите лекарства
Ако имате определено заболяване и приемате лекарства, уверете се, че имате запаси от лекарствата, които обикновено приемате.
Ако е необходимо, доставете и други лекарства, като парацетамол за облекчаване на болката и температурата. Това трябва да се направи, за да не се налага да ходите в болница или в аптеката, ако лекарството свърши.
3. Задоволявайте ежедневните нужди
Пригответе запаси от храна, сапун, дезинфектант и други ежедневни нужди в достатъчни количества. Да се избегне пунична покупка или да купувате излишно неща. Ако вие и членовете на вашето семейство сте здрави, няма нужда да се запасите с маски.
Когато купувате храна, изберете и консумирайте балансирани хранителни храни, които могат да засилят имунната система, като плодове и зеленчуци, след това съхранявайте закупената храна в чист контейнер и я поставете в хладилника.
4. Подгответе достъп до интернет
Ако трябва да учите или работите от вкъщи, достъпът до интернет със сигурност е важно нещо, което трябва да подготвите. За да може учебният или работният процес да протича безпроблемно, осигурете Wi-Fi или интернет квота, която е достатъчна и има стабилна скорост.
Освен че можете да учите или работите, можете също да използвате интернет, за да намерите най -новата информация за ситуацията с епидемията от коронавирус или да стартирате приложения на линия за ежедневна употреба.
Ако имате висок риск от заразяване с коронавирус и имате треска, придружена от респираторни симптоми, като кашлица, хрема, болки в гърлото и задух, незабавно посетете лекар за по -нататъшно лечение.
За да разберете колко е вероятно да сте били заразени с корона вируса, опитайте функцията за проверка на риска от коронавирус, предоставена безплатно от ALODOKTER. Ако все още се съмнявате, можете чат директно с лекаря в приложението ALODOKTER, както и записване на среща с лекар в болницата, ако е необходимо.
Вашето съзнание за поддържане на чистотата и полагане на усилия за предотвратяване на коронавируса има много голяма роля за преодоляване на огнището на COVID-19. Започнете да кандидатствате социално дистанциране отсега нататък да защитавате себе си, семейството си и другите.