voiceoftrans.com

В Индонезия не са малко майките, които следват модела на менюто с 4 звезди за допълващи храни. Достатъчно ли е обаче това меню, за да задоволи хранителните нужди на бебетата? Ако искате да знаете отговора, помислете за следния преглед.

Тъй като бебето навършва 6 -месечна възраст, само хранителните вещества в майчиното мляко ще липсват, за да поддържат растежа и развитието. Ето защо е необходимо допълнително хранене, тъй като бебето достига тази възраст.

Тъй като целта е да се задоволят хранителните нужди, допълващите храни в идеалния случай трябва да допълват енергийните и хранителни нужди, които не могат да бъдат получени напълно от кърмата. Сега, какво ще кажете за 4 звездни твърди тела?

Факти за MPASI с 4 звезди

MPASI 4 Bintang е известен като допълващо меню за кърма, което се състои от 4 хранителни елемента, а именно въглехидрати, животински протеин, растителен протеин и зеленчуци. Тези четири хранителни вещества са необходими на бебетата за техния растеж и развитие. Реалните хранителни нужди на бебетата обаче не се ограничават до тези 4 съдържания.

Досега няма проучвания или проучвания, които да обсъждат ефективността на използването на 4-звездни допълващи храни като ръководство за осигуряване на допълнителни храни за деца. Освен това нито СЗО, нито IDAI препоръчват 4-звездни допълнителни храни като меню, дадено на бебета.

За да осигури хранителната адекватност на малкото, майката трябва да знае за правилата за даване на здравословни допълващи храни и според нуждите на бебето. Ако MPASI се дава в грешно количество и състав, не е невъзможно бебето да бъде недохранено, така че неговият растеж и развитие да бъде нарушен.

Допълнително хранене 4 звезди MPASI

Допълнителните храни, препоръчани от IDAI, са допълнителни храни, съдържащи макроелементи, а именно въглехидрати и мазнини като източници на енергия, животински и растителен протеин и микроелементи, а именно витамини и минерали под формата на желязо, калций, цинк, витамин С, витамин А и фолиева киселина.

сега, съдържанието в 4-звездния MPASI изпълнява само 4 хранителни елемента. Докато източниците на мазнини, витамини и минерали също са важни за включване в MPASI. Не само за растежа и развитието на Малката, това съдържание на хранителни вещества е полезно и за предотвратяване на различни заболявания.

По -долу са дадени примери за добри храни, които да се включат в менюто за храна или закуска на детето:

• Ориз, пшеница или овесена каша като източник на въглехидрати
• Пилешко, говеждо или рибено кост, яйчен белтък като източник на животински протеини
• Тофу, темпе и червен боб като източник на растителен протеин
• Авокадо, зехтин, жълтък, семена от чиа като източник на здравословни мазнини
• Телешки черен дроб или пилешки черен дроб и тъмнозелени листни зеленчуци като източник на желязо
• Мляко и млечни продукти, като сирене и неподсладено кисело мляко като източник на калций
• Червен боб и бадемово масло като източници цинк
• Царевица, сладък картоф и живовляк като източник на витамин А
• Домати, портокали, моркови, тикви, манго, папая, броколи и спанак като източници на витамин С
• Тъмнозелените листни зеленчуци, банани, пъпеши и портокали са добри източници на фолиева киселина

Допълнителното хранене се извършва постепенно според възрастта на бебето, както по отношение на текстурата, количеството, така и времето на приложение. Например, текстурата на MPASI започва от пюре, което има форма на течна каша. След това текстурата постепенно се издига до филтрирана храна, нарязана храна, до семейна храна.

Количеството храна ще се увеличи с растежа на бебето. На 6-9 месеца 1 порция бебешка храна е само 3 супени лъжици. Това количество ще се увеличи до 1 чаша с размери 250 мл, когато навърши 2 години.

Въпреки че храненето в менюто с 4 звезди MPASI всъщност е добро, майката трябва да се увери, че храната в менюто MPASI на малкия за един ден наистина е изпълнила всички хранителни вещества, от които се нуждае. Също така не забравяйте да продължите да давате на бебето си кърма поне докато навърши 2 години.

Ако все още имате въпроси относно менюто с 4 звезди за допълнителна храна или сте объркани относно избора на правилното меню за допълнителна храна за вашето малко, не се колебайте да се консултирате с лекар.