voiceoftrans.com

Спадът в сексуалната възбуда на жената може да направи секса по -малко приятен. Мъжете обаче не трябва да се притесняват твърде много. Има много начини за увеличаване на сексуалната възбуда на жената, които всъщност не са трудни за изпълнение. Любопитно за нещо? Вижте следните отзиви!

Сексуалната възбуда при жените е по -ниска от тази на мъжете, защото жените не винаги мислят за секс. Причините за намаленото женско сексуално желание също варират, вариращи от възрастта, хормоналните промени, стреса, лошия начин на живот, умората, страдащите от определени заболявания, до по -малко хармоничните взаимоотношения.

Как мъжете увеличават сексуалната възбуда на жените

Намаляването на сексуалната възбуда на жената може да се характеризира с липса на интерес към секса, липса на интерес към секс, трудности при получаване на стимулация и трудности при получаване на удовлетворение по време на полов акт.

Ако вашата жена преживява това, все още не се обезсърчавайте. Можете да направите няколко начина, така че сексуалната му възбуда да се върне, да се увеличи и да вибрира. Номерът е:

1. Установете добра емоционална връзка

Установяването на добри отношения и комуникация с партньор е важно за жените. За това го поканете да излее сърцето си, включително оплакванията, които изпитва по време на връзка с вас. Това е важно да се отбележи, тъй като емоционалната привързаност влияе върху сексуалната възбуда на жената.

2. Изразяване на сексуални фантазии

Монотонният сексуален живот също може да намали сексуалното желание на жената. За това отделете време да обсъдите това с вашата жена.

Помолете го да разкаже за своите харесвания и антипатии по време на секс сесии, защото кой знае, че вашата жена има сексуални фантазии, които са били потиснати толкова дълго. Изразявайки чувствата, страстта и удовлетворението по време на секс могат да бъдат увеличени.

3. Направи го прелюдия преди секс

Загрейте или прелюдия преди секс. за жени, прелюдия не само може да увеличи сексуалното желание, но и може да направи секса по -приятен. За целта стимулирайте чувствителните точки, преди да стигнете до сърцевината на играта.

Можете да започнете с масаж или нежно докосване от скалпа и след това до врата, устните, стомаха, прасците и краката. Дайте му нежни ласки и целувки, за да увеличите страстта му.

Такъв физически контакт може да стимулира половия хормон окситоцин. Колкото повече хормон окситоцин се освобождава, толкова по -страстна ще бъде сексуалната възбуда.

В допълнение към масажа, начинът, по който може да се увеличи сексуалната възбуда при жените, е да им се даде орален секс, например чрез стимулиране на вагината и клитора.Стимулацията по време на орален секс също е ефективна, за да помогне на жените да достигнат оргазъм.

4. Използвайте смазочни течности и секс играчки

Някои жени, особено тези, които са по -възрастни, са склонни да изпитват вагинална сухота. Това състояние може да направи секса болезнен за тях, като по този начин намалява желанието да правите любов.

За това, за да остане сексът удобен и страстта да се възбуди, можете да нанесете лубрикант на водна основа, който е безопасен за женската зона.

Ако вие и вашият партньор харесвате секс играчки или секс играчки, никога не боли да използвате този инструмент, докато правите любов. Вибраторът е чудесен инструмент, който помага на жената да научи за собствения си сексуален отговор и й позволява да покаже какво харесва.

Как жените увеличават страстта си

Не само стимулиране от партньор, жените също могат да направят няколко неща, за да увеличат сексуалната си възбуда. Те включват:

1. Упражнявайте се редовно

За да увеличат възбудата, жените трябва да правят редовни упражнения. Има много възможности за избор на спорт, които могат да увеличат страстта, един от които са упражненията на Кегел.

Упражненията на Кегел са специални упражнения за укрепване на мускулите в женската генитална област. Упражненията на Кегел могат да подобрят кръвообращението около таза, като по този начин спомагат за производството на смазваща течност, за да направят секса по -удобен.

2. Прилагане на здравословна диета

За да увеличат сексуалната възбуда, жените трябва да ядат здравословни храни, тъй като консумираната храна ще повлияе на настроението и енергията, така че ще повлияе и на сексуалната възбуда.

Жените се съветват да ограничат консумацията на мазни храни и да увеличат консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения или ядки.

3. Яжте храни, повишаващи възбудата

Някои храни също се препоръчват за консумация от жени, тъй като се смята, че увеличават сексуалната възбуда. Храните, които повишават либидото или възбудата, са известни като афродизиаци. Примери за това са шоколад, чили, диня, ягоди, портокали, моркови, смокини, банани и авокадо

Смята се, че тези храни могат да подобрят кръвообращението, като по този начин правят жените по -спокойни и удобни при правене на любов. Що се отнася до шоколада, тази храна може да стимулира образуването на серотонин, който е вещество, което може да подобри здравето на тялото настроение жена.

4. Управлявайте добре стреса

Жените също трябва да се справят добре със стреса, така че сексуалната им възбуда да се увеличи. За да намалите или намалите стреса, можете да направите различни неща, вариращи от медитация, правене на йога или йога тай чи, да общуват с околната среда.

Освен това се препоръчва да спите достатъчно и да спрете да пушите и да спрете да консумирате алкохолни напитки.

Сексуалният живот на жената наистина е нещо лично и много субективно, така че стъпките, предприети за увеличаване на сексуалната възбуда при жените, могат да се различават една от друга. За целта общувайте с вашата жена, за да разберете кои методи са ефективни и кои не.

Ако са прилагани различни начини за увеличаване на сексуалното желание при жените, но не дават желаните резултати, моля, консултирайте се с лекар или сексолог. Лекарят или сексологът ще предоставят подходящи съвети и лечение.