voiceoftrans.com

Подутите гърди могат да се появят преди менструация, но са по -чести при кърмещи майки. Подутите гърди при кърмещи майки, известни като мастит, обикновено са причинени от запушени млечни канали или бактериална инфекция. В допълнение към усещането за болка, симптомите могат да бъдат придружени от треска.

Гърдата има четири основни тъкани, а именно мастна тъкан, съединителна тъкан и жлези и млечни канали. Ако има намеса в тъканта на гърдата, например, тъй като млечните канали са запушени, могат да се появят подуване на гърдите.

Когато са подути, гърдите се чувстват по -големи, кръвоносните съдове понякога изглеждат по -изразени, текстурата на кожата става по -груба и гърдите може да се почувстват по -топли. Тази промяна в формата на гърдите може да ви накара да се почувствате болезнени.

Причини за подуване на гърдите

Една от честите причини, свързани с подути гърди, е маститът, който е инфекция на гръдната тъкан, която често се среща при кърмачки. Инфекцията се причинява от бактерии, които навлизат в млечните канали през възпалени зърна. Тези рани могат да се появят поради неправилно положение за хранене на бебето, късно хранене на бебето, сутиен, който е твърде стегнат, или използването на крем за гърди върху зърното.

Друга причина за подути гърди е менструалният цикъл. Това оплакване обикновено се появява заедно с предменструален синдром (ПМС) и се появява поради хормонални промени в тялото на жената преди менструация. Подуване и болка могат да се появят и в двете гърди. Тази болка, която може да се усети всеки месец, ще приключи, когато настъпи менопаузата.

Има и подуване и болка в гърдите, които се появяват извън менструалния период. Това състояние обикновено се среща при жени на възраст 30-50 години. Тази болка и подуване на гърдата обикновено се появяват само в едната гърда и могат да бъдат причинени от киста или фиброаденома (бучка в гърдата).

В допълнение към горните състояния, запушването на лимфните канали на гърдата, хормоналните нарушения и ракът на гърдата също могат да направят гърдите подути.

Лечение на подути гърди

Как да се справим с подутите гърди зависи от причината. Ако подуване на гърдата възникне поради мастит, лечението може да се извърши по следните начини:

• Компресирайте и масажирайте гърдата

  Компресирайте гърдата с кърпа, напоена с топла вода за няколко минути, след което я масажирайте, когато искате да кърмите. След хранене на бебето, компресирайте гърдата със студена вода. За да намалите запушването, първо кърмете подутата област.

• Празни гърди

  Продължаващото кърмене е важен начин за лечение на мастит. Подути гърди могат да възникнат, защото кърмата не се отделя. За да изпразните гърдата, нахранете бебето или направете помпа за кърма. Потърсете правилното и удобно положение за кърмене, така че млякото да тече гладко.

• Консултирайте се с лекар

  Ако блокирането все още е налице в рамките на 8-12 часа, незабавно посетете лекар. Лечението на мастит трябва да се извърши възможно най -скоро. Вашият лекар може да Ви предпише обезболяващи като ибупрофен или парацетамол и антибиотици.

Ако по време на менструалния цикъл се появи подуване на гърдите, то може да се облекчи чрез самообслужване у дома, а именно:

• Топъл компрес за гърди

  Компресирайте гърдите с кърпа, напоена с топла вода. Тази топла температура може да отпусне напрегнатите мускули и да помогне за намаляване на болката. Освен това можете също да се изкъпете или да вземете топла вана.

• Студен компрес за гърди

  Освен с топла вода, можете да компресирате и с кърпа, напоена със студена вода, или да увиете лед с кърпа, след което да я поставите върху подутите гърди. Можете също да използвате леден гел, който обикновено се намира в торбичките за кърма.

• Използвайте удобен сутиен

  Удобният сутиен може да помогне за намаляване на болката и намаляване на натиска върху гърдите. Избягвайте да използвате сутиени с подложки, докато гърдите ви все още са подути и болезнени. Ако е възможно, носете сутиен, който приляга и е удобен по време на сън, така че да може да поддържа добре гърдите ви.

  Можете да носите и спортен сутиен (спортен сутиен), защото този сутиен е специално проектиран да поддържа гърдите и да ги предпазва от натиск. Не забравяйте, винаги обръщайте внимание на размера, който пасва на гърдите ви.

• Обърнете внимание на храната и напитките

  Когато гърдите са подути, се препоръчва да обърнете повече внимание на приема на храна и напитки. Яжте по -малко мазни храни, като пържени храни, и ги заменете с плодове и зеленчуци. Освен това намалете консумацията на кофеин (кафе, чай, шоколад) и храни, които са твърде солени.

• Вземете болкоуспокояващи

  Ако болката е наистина неудобна и не се подобрява, след като сте изпълнили някои от горните съвети, можете да вземете болкоуспокояващи, като парацетамол.

Ако гърдата е подута от непоносима болка, от едната страна на гърдата има бучка или кафяв секрет или кръв идва от зърното, незабавно посетете лекар. Това състояние трябва да бъде допълнително изследвано от лекар, за да се гарантира, че подутите гърди не са причинени от сериозно медицинско състояние.