Разпознайте симптомите на отравяне с храни и как да го преодолеете
Кхранителното отравяне обикновено не е такафатални последици, но ти постояненне може да се приеме за даденост това състояние. дестествен редица от случай, кутия за хранително отравяне причиняват смущения сериозно здраве.
Хранително отравяне може да възникне, когато човек яде храна, заразена с вируси, паразити или бактерии. Хранителното отравяне може да бъде преживяно от всеки, но децата и бебетата са по -податливи на вредните ефекти на това състояние.
В допълнение, токсичните хранителни съставки, като риба -бутер, също могат да причинят отравяне.
Симптом-GСимптоми на хранително отравяне
Ефектите или симптомите на хранително отравяне могат да се появят известно време след като ядете заразена храна, но също така дни или дори седмици по -късно.
Ето общите симптоми на хранително отравяне, за които трябва да знаете:
- Тялото се чувства слабо
- Липса на апетит
- Гадене и повръщане
- Болки в стомаха или спазми
- Диария
- Треска
- Главоболие
В по -тежки случаи симптомите, които могат да се появят, са тежка диария и повръщане, повишена температура над 39 градуса по Целзий, затруднено говорене и кръв в урината (хематурия).
Как да преодолеем симптомите на хранително отравяне
Хранителното отравяне обикновено не изисква специално лечение и изчезва от само себе си след няколко дни. Просто е важно да приемате достатъчно течности, за да не се дехидратирате. Можете да пиете вода, кокосова вода, ORS или изотонични напитки, за да замените загубените течности поради диария и повръщане.
В допълнение, следните начини, които можете да направите, за да облекчите симптомите на хранително отравяне:
- Яжте леки и нискомаслени храни, като ориз, бистри супи, зърнени храни, хляб и банани.
- Избягвайте да пиете пикантна храна
- Избягвайте консумацията на алкохолни напитки и кофеин, като кафе и сода.
- Осигурете си достатъчно сън и сън.
Ако симптомите на хранително отравяне се влошат, незабавно се консултирайте с лекар, за да може да се предпише подходящо лечение.
