voiceoftrans.com

Контузии на подколенното сухожилие са състояние, когато мускулите на тазобедрената става изпитват дръпнете илиразкъсваш.Въпреки че може да се случи на всеки, ° Соток подколенно сухожилиеПовече ▼ общпреживян от спортист.

Подколенните сухожилия се състоят от три големи мускула, разположени в задната част на бедрото и се простират от бедрото до долната част на коляното.

В зависимост от тежестта на състоянието, нараняванията на тазобедрената става се разделят на три степени, а именно:

• Степен 1, има леко издърпване на мускулите на тазобедрената става
• Степен 2, има разкъсване на някои от мускулите на тазобедрената става
• Степен 3, има разкъсване във всички части на мускула на тазобедрената става

Причини за нараняване на подколенното сухожилие

Основната причина за наранявания на тазобедрената става е пренапрежението на мускулите на тазобедрената става, особено при внезапни и експлозивни движения. По -долу са някои от факторите, които могат да увеличат риска от нараняване на тазобедрената става:

• Имате слаби мускули на бедрото
• Не разтягане преди тренировка
• Пренебрегвайки състоянието на тялото, което вече е уморено, за да продължи да спортува
• Имайте анамнеза за нараняване на тазобедрената става
• Имате лоша мускулна гъвкавост
• Старост

Симптоми на нараняване на коляното

Симптомите на нараняване на тазобедрената става, които могат да възникнат в зависимост от тежестта, са:

• Степен 1, внезапни болки в задната част на бедрото
• Степен 2, симптоми при степен 1 ​​плюс подуване и натъртване на подколенните сухожилия и мускулна слабост в ранения крак
• Степен 3, симптоми при степен 2 плюс чувство на разкъсване или счупване и загуба на способност на ранения крак да поддържа теглото

Кога да отидете на лекар

Леки наранявания на сухожилията с по -малко тежки симптоми обикновено могат да се лекуват независимо. Все пак се консултирайте с Вашия лекар, ако усетите симптоми, които продължават и не се подобряват веднага.

Диагностика на нараняване на коляното

За да се диагностицира нараняване на тазобедрената става, лекарят ще задава въпроси относно симптомите и оплакванията, изпитвани от пациента. След това лекарят ще извърши физически преглед, за да определи местоположението на болката и нейната тежест. Това ще помогне на лекаря да определи вида на нараняването.

Лекарят също ще премести крака на пострадалия пациент в различни посоки, за да установи коя част от мускула е увредена и да определи дали пациентът също е претърпял нараняване на сухожилие или сухожилие.

При тежки наранявания на тазобедрената става мускулът може да се откъсне или да се отдели от костта. За да види по-ясно състоянието на мускулите и околните органи, лекарят ще извърши поддържащи изследвания, като ултразвук, рентген и ЯМР.

Лечение на нараняване на коляното

Целта на лечението на нараняване на тазобедрената става е да се намали болката и подуването, изпитвани от пациента. Някои от леченията, които могат да се направят, са:

Грижа за себе си

За лечение на леко нараняване на тазобедрената става или за ускоряване на възстановяването след лечението, лекарят ще посъветва пациента да се грижи за себе си у дома чрез:

• Починете ранения крак и се опитайте първо да не правите дейности. Ако е необходимо, използвайте помощно устройство, като бастун, за да предпазите ранения крак от прекалено голямо натоварване.
• Ледете ранения крак за 20 минути на всеки 2-3 часа в продължение на няколко дни.
• Увийте еластична превръзка върху увредената зона, за да намалите подуването.
• Поставете ранения крак върху възглавница, така че да е по -високо от тялото ви, особено когато седите или лежите.

Наркотици

Лекарствата, които лекарите могат да дадат за лечение на наранявания на тазобедрената става, са следните видове: нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен. Тези лекарства могат да се използват за намаляване на болката и възпалението.

Физиотерапия

Лекарят ще препоръча физиотерапия, след като болката и подуването отшумят. Вашият лекар ще Ви даде специфични упражнения за увеличаване на гъвкавостта и укрепване на мускулите на бедрата.

Операция

Операцията ще се извърши при състоянието на мускула, отделен от костта поради голямото сцепление. Операцията се извършва, за да се прикрепи разхлабеният мускул.

Усложнения при нараняване на сухожилието

Усложненията от наранявания на тазобедрената става обикновено се появяват, защото пациентът е извършил тежки дейности, преди състоянието да е напълно излекувано. Някои от усложненията, които могат да възникнат, са:

• Повторно нараняване
• Мускулите се свиват поради рядка употреба поради прекомерна употреба на помощни устройства, като пръчки

Предотвратяване на наранявания на бедрата

Нараняванията на тазобедрената става са по -лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Направете следното, за да избегнете наранявания на бедрата:

• Правете редовно упражнения за разтягане и укрепване на сухожилията.
• Загрейте преди и след тренировка.
• Увеличете интензивността на упражнението бавно.
• Спрете упражнението, ако почувствате болка в задната част на бедрото