voiceoftrans.com

От хиляди години гинко билоба се използва като традиционна медицина в различни страни, като Китай, Корея и Япония. Смята се, че това растение е полезно за здравето на тялото, особено за поддържане на здравето на мозъка и подобряване на паметта.

Намалената мозъчна функция и увреждането на паметта са причинени не само от възрастта или стареенето, но могат да бъдат причинени и от някои медицински състояния, като деменция и болест на Алцхаймер.

За да се предотвратят и облекчат тези нарушения, има няколко начина, които могат да се направят, а именно да се води здравословен начин на живот и да се използват лекарства от лекари.

Можете също така да приемате лекарства или билкови добавки, които съдържат гинко билоба. Известно е, че този материал е ефикасен за преодоляване на нарушения на паметта, особено при възрастни хора.

Различни ползи от гинко билоба за здравето

Гинко билоба съдържа доста високи антиоксиданти, така че играе важна роля за предотвратяване и възстановяване на увреждането на клетките на тялото поради излагане на свободни радикали. В допълнение, гинко билоба също има ефект на разреждане на кръвта, който може да подобри притока на кръв в тялото, включително в мозъка.

Няколко проучвания показват, че има няколко ползи за здравето от гинко билоба, включително:

1. Поддържайте здравето на мозъка

Известно е, че гинко билоба може да подобри и да увеличи притока на кръв към мозъка, така че здравето на мозъка може да се поддържа. Тези ефекти правят това билково растение подходящо за консумация за поддържане и подобряване на паметта и концентрацията.

При здрави хора консумацията на гинко билоба също може да намали риска от развитие на деменция или деменция.

2. Подобряване на паметта при хора с болестта на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е мозъчно разстройство, което причинява драстичен спад в паметта и мисленето. Това състояние обикновено се среща при възрастни хора. Не е невъзможно обаче по -лесните хора да го изпитат.

Досега болестта на Алцхаймер не може да бъде излекувана. Някои изследвания обаче показват, че приемането на добавки от гинко билоба може да подобри паметта, концентрацията и уменията за мислене при хора с това заболяване, особено в напреднала възраст.

Даването на добавки от гинко билоба също може да предотврати и облекчи симптомите на деменция или лека деменция.

3. Поддържайте очната функция и здраве

Гинко билоба е богата на антиоксиданти и активни вещества, които могат да подобрят притока на кръв.

Освен че е добро за здравето на мозъка, гинко билоба е полезно и за поддържане на здравето на очите и намаляване на риска от очни заболявания, като макулна дегенерация, глаукома и катаракта.

4. Плавен приток на кръв

В тялото гинко билоба може да увеличи притока на кръв чрез разширяване на кръвоносните съдове. Този ефект е добър за поддържане на здравето на сърцето и мозъка и намаляване на риска от някои заболявания, като сърдечно -съдови заболявания и заболявания на периферните артерии.

В допълнение към споменатите по -горе, гинко билоба също се смята, че има следните предимства:

• Намаляване на високото кръвно налягане
• Облекчава възпалението
• Успокоява ума и облекчава безпокойството
• Облекчава болката в гърдите поради предменструален синдром (PMS)
• Преодолейте главоболие и мигрена
• Потиска растежа на раковите клетки

Въпреки това, данните за ефективността и страничните ефекти на гинко билоба като лечение все още са ограничени, така че трябва да бъдат изследвани допълнително.

Нещата, на които трябва да обърнете внимание, преди да консумирате Гинко Билоба

Въпреки че е класифициран като естествен, това не означава, че гинко билоба не предизвиква странични ефекти. По -долу са някои от страничните ефекти, които могат да възникнат поради консумацията на гинко билоба:

• Алергична реакция
• Храносмилателни разстройства, като диария, коремна болка и запек
• Главоболие
• Сърдечен пулс
• Синини и кървене

Освен това има неща, на които трябва да обърнете внимание, преди да консумирате гинко билоба, за да не навредите на здравето си, включително:

• Опитайте се да консумирате гинко билоба под формата на лекарства или добавки и сте регистрирани в BPOM RI.
• Избягвайте да консумирате сурови семена от гинко билоба, тъй като те могат да причинят отравяне.
• Избягвайте приема на гинко билоба, ако имате определени медицински състояния, като диабет, епилепсия и проблеми с плодовитостта.
• Също така избягвайте употребата на гинко билоба, ако приемате определени лекарства, като лекарства за разреждане на кръвта.

Бременните жени и кърмещите майки също не се препоръчват да приемат гинко билоба, тъй като тази билка е изложена на риск да причини преждевременно раждане или кървене по време на раждането.

Гинко билоба се счита за полезен за здравето, особено за поддържане на мозъчната функция и подобряване на паметта. Това обаче също трябва да бъде придружено от прилагане на здравословен начин на живот, като редовни упражнения, достатъчно сън, извършване на мозъчни упражнения, хранене с хранителни храни и непушене.

Ако искате да приемате гинко билоба, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да може лекарят да препоръча дозировката на добавки от гинко билоба според Вашето състояние.