voiceoftrans.com

Раждането на деца е една от надеждите на повечето семейни двойки. Как да забременеете бързо след менструация може да се използва като усилие за постигане на тази цел.

По принцип бременността изисква процеса на оплождане, а именно срещата на яйцеклетката и спермата. Тялото на жената има маркер, който може да бъде разпознат като фертилен период преди менструация. Фертилният период е подходящият момент за обединяване на яйцеклетката и спермата.

Разпознае Менструален цикъл

Как да забременеете бързо след менструация може да стане, като знаете менструалния цикъл. Менструалният цикъл е броят на дните от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. Чрез преброяване на цикъла може да се познае фертилния период, когато жената овулира или освобождава яйцеклетка от яйчника.

Жените с 28-дневен менструален цикъл ще имат 6 плодородни дни, а именно 5 дни преди овулацията и 1 ден по време на овулацията. Тогава шансовете за забременяване са по -големи.

Менструалният цикъл може да се променя всеки месец. За това трябва да запишете менструалния си цикъл за няколко месеца. Отбележете първия ден на менструацията като ден 1. От записите за менструалния цикъл за няколко месеца можете да разберете най -кратките и най -дългите менструални цикли. След като знаете своя менструален цикъл, можете да прецените вашия фертилен период.

Как да се изчисли плодородният период

След като знаете периода на най -краткия и най -дълъг менструален цикъл от записването на минимум 8 месеца, трябва само да се приспособите към проста формула, за да разберете как да изчислите фертилния период.

• Най -краткият цикъл минус 18 дни. Резултатът е първият ден от вашия фертилен период. Например, най -краткият цикъл е 27 дни. Така че първият ден от плодородния период е деветият ден.
• Най -дълъг цикъл минус 11 Резултатът е последният ден от вашия фертилен период. Например, най -дългият цикъл е 30 дни. Така че последният ден от плодородния период е 19 -ият ден.

Дните между тези две дати са плодородният период, който има по -голям шанс да забременеете. В горния пример това означава, че фертилният период е между 9 -ия ден до 19 -ия ден.

Наблюдаване на признаци на плодовитост на цервикалната слуз

Цервикалната течност или слуз след менструация също могат да бъдат маркер за фертилния период като бърз начин да забременеете след менструация. Цервикалната слуз ще претърпи промени в текстурата и цвета. Количеството течност, което се появява, също зависи от нивата на хормоните. За да се установи появата на цервикална слуз, може да се направи по няколко начина, може да се използва тъкан или пръст, за да се достигне до позицията на шийката на матката.

След менструацията може да има много малко цервикална слуз или да изглежда мътна и лепкава. По това време не е подходящият момент за забременяване.

Тогава цервикалната слуз ще стане по -бистра и по -гладка, почти като яйчен белтък. Когато тази слуз е все повече и повече, това означава, че сте все по -близо до вашия фертилен период.

Три дни по -късно се появява цервикална слуз, която може да се разтегне, за да прилича на нишки, можете да опитате с пръсти. Ден -два след това цервикалната слуз ще се увеличи по обем и ще има хлъзгава текстура. Всъщност не е необичайно да намокрите бельото. Това е плодороден период, който може да се използва като подкрепа за това как бързо да забременеете след менструация.

Ако менструалният цикъл е кратък, фертилният период на цервикалната слуз ще започне малко след приключване на менструацията. Ако обаче менструалният цикъл е дълъг, тогава периодът, когато цервикалната слуз е светла или лепкава, ще бъде по -дълъг, преди да се появи слуз, което показва плодовития период.

Действия, които могат да подкрепят бременността

За да подкрепите как бързо да забременеете след менструацията, можете да предприемете няколко действия, а именно:

• Имайте редовна сексуална активност, 2-3 пъти седмично.
• За да увеличите шансовете за забременяване, правите полов акт веднъж дневно, преди настъпването на фертилния период.
• Прилагайте здравословен начин на живот, като поддържате идеално телесно тегло, правите редовни упражнения и ядете здравословни храни.
• Фолиевата киселина е много важна за развитието на плода. Приемът на витамини, които съдържат фолиева киселина, може да се извършва и след планиране на бременност.
• Оставете нездравословни навици, като пушене, консумация на алкохолни напитки и лекарства без рецепта без препоръки
• Избягвайте използването на вагинални смазочни продукти, защото някои от тези продукти могат да намалят плодовитостта.
• Също така избягвайте прекомерни упражнения. Проучванията показват, че жените, които не са с наднормено тегло, правят аеробни упражнения с висока интензивност повече от пет часа седмично, плодовитостта им може да бъде нарушена.

Как да забременеете бързо след менструация, както е описано по -горе, все още изисква търпение от съпругата и съпруга. Ако е необходимо, консултирайте се с гинеколог за планиране на бременността.