voiceoftrans.com

Нивото на състояние на кръвното налягане на човек се определя чрез класификацията на хипертонията. Класификацията на хипертонията се прави, за да се види дали кръвното налягане на човек е на безопасно ниво или обратно.

Въз основа на причината хипертонията се разделя на 2 групи, а именно първична/есенциална хипертония и вторична хипертония. Първичната хипертония е хипертония без неизвестна точна причина, от друга страна вторичната хипертония е хипертония, причинена от други основни заболявания.

Повече от 90 процента от случаите на хипертония попадат в категорията на първичната хипертония, докато вторичната хипертония представлява само 2 до 10 процента от общите случаи на хипертония.

Класификация на хипертонията

При изследване на кръвното налягане се измерват систоличното и диастоличното налягане. Кръвното налягане се класифицира като нормално, ако систоличното е по -малко от 120 mmHg и диастоличното е по -малко от 80 mmHg, или обикновено се записва като 120/80 mmHg.

По -долу е дадена класификация на степени при друга хипертония:

Предхипертония

Систоличното кръвно налягане 120-139 mmHg или диастоличното кръвно налягане 80-89 mmHg се класифицира като прехипертония. Хората с предхипертония са класифицирани като с по -висок риск от развитие на хипертония.

Така че, ако кръвното Ви налягане е 110/85 mmHg или 130/79 mmHg, вие сте класифицирани като индивид с риск от развитие на хипертония. При това състояние са необходими промени в начина на живот, за да се намали рискът от развитие на хипертония в бъдеще.

Хипертония степен 1

Систолично кръвно налягане 140–159 mmHg или диастолично кръвно налягане 90–99 mmHg. Ако вашето систолично или диастолично кръвно налягане е в този диапазон, ще се нуждаете от лечение поради по -големия риск от увреждане на органите.

Хипертония 2 степен

Систолично кръвно налягане> 160 mmHg или диастолично кръвно налягане> 100 mmHg. На този етап пациентът обикновено се нуждае от повече от едно лекарство. Възможно е да са настъпили увреждания на органите, както и сърдечно -съдови нарушения, макар и не непременно симптоматични.

Криза на хипертония

Ако кръвното Ви налягане изведнъж надвиши 180/120 mmHg, имате хипертонична криза. На този етап трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, особено ако усетите признаци на увреждане на органите, като болка в гърдите, задух, болки в гърба, изтръпване, промени в зрението или затруднено говорене.

Кръвното налягане е силно повлияно от психологически фактори или състояние на тялото по време на изследването. Следователно, за да се потвърди диагнозата хипертония, е необходимо да се правят кръвни измервания поне 2 пъти с интервал от 1 седмица.

Ако при 2 измервания резултатите от кръвното ви налягане са много различни, резултатът, който ще бъде направен, е резултат от по -високо измерване на кръвното налягане.

Различни рискови фактори за хипертония

Един от рисковите фактори за хипертония е увеличаването на възрастта. При жените високото кръвно налягане обикновено се появява на възраст от 65 години. Междувременно, при мъже на възраст от 45 години.

Няколко хронични заболявания също се считат за рискови фактори за хипертония, включително диабет, нарушения на съня и бъбречни заболявания. За тези от вас, които имат членове на семейството, които имат хипертония, рискът от развитие на хипертония също ще се увеличи.

Освен това има няколко други рискови фактора, които са силно повлияни от начина на живот, като например:

1. Стрес

Стресовите състояния и всички събития, които могат да предизвикат стрес, могат да повишат кръвното налягане. Ако преживеният стрес е тежък и настъпва дълго време, възможността за изпитване на хипертония става по -голяма.

2. Твърде голяма консумация на сол

Природата на солта в организма е да задържа течности. Ако в кръвоносните съдове се задържа твърде много течност, натоварването на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава, като по този начин се повишава кръвното налягане.

3. Дефицит на калий

Калият е полезен за намаляване на солта в организма. При недостиг на калий тялото не може да намали нивото на солта. Както бе посочено по -горе, твърде много сол ще повиши кръвното налягане.

4. Наднормено тегло

Тялото се нуждае от кръв, за да доставя кислород. Колкото по -тежко е тялото, толкова повече кръв е необходима. Следователно, колкото повече кръв преминава през кръвоносните съдове, толкова по -висок е натискът върху стените на артериите, което означава, че кръвното налягане се увеличава.

5. Не са физически активни

Хората, които редовно спортуват, имат по -ниска сърдечна честота в покой от тези, които не са физически активни. Колкото по -висок е пулсът, толкова по -усилено работи сърцето и по -силен е натискът върху стените на кръвоносните съдове.

Мерки за превенция на хипертонията

Въпреки че кръвното Ви налягане е класифицирано като безопасно, все пак трябва да предприемете превантивни мерки, за да избегнете риска от развитие на хипертония, сърдечни заболявания и инсулт.

С напредването на възрастта предпазните мерки също стават все по -важни, тъй като систоличното налягане има тенденция да се повишава след навършване на 50 и повече години. По -долу са някои превантивни мерки, които могат да помогнат за намаляване или предотвратяване на хипертония:

• Намалете консумацията на сол
• Намалете консумацията на кофеин
• Намалете консумацията на алкохол
• Правя упражнения
• Поддържайте тегло
• Управление на стреса

Кръвното налягане е един от жизнените показатели на организма. Тоест, този знак може да показва общото здравословно състояние на човек. Следователно проверките на кръвното налягане са една от проверките, които трябва да се извършват редовно, за да можете да разберете към коя класификация на хипертонията принадлежите.

Ако е наличен сфигмоманометър (устройство за измерване на кръвното налягане), можете да направите проверка на кръвното налягане самостоятелно у дома. Ако не, проверявайте кръвното си налягане при лекаря поне веднъж на 1-2 години. Ако обаче се окаже, че има високо кръвно налягане, трябва да следвате контролния график, препоръчан от лекаря.