voiceoftrans.com

Страната за безопасност на пиенето на сода по време на бременност често се поставя под въпрос. Въпреки че не е строго забранено, бременните жени трябва да са разумни в консумацията му. Това е така, защото има някои лоши ефекти от NSПрекомерна консумация на содаапо време на бременност.

Жените, които често пият сода по време на бременност, са по -склонни да имат преждевременно бебе. В допълнение, прекомерната консумация на сода по време на бременност също може да повлияе на развитието на детето по -късно в живота.

Различни рискове за здравето от пиене на сода по време на бременност

Пиенето на твърде много сода по време на бременност може да има различни неблагоприятни ефекти върху здравето на бременните жени и плода, включително:

1. Увеличава риска от наддаване на тегло

Содата е сладка напитка, която съдържа висока захар и калории, така че прекомерната консумация на сода може да причини наддаване на тегло. Прекомерното наддаване на тегло по време на бременност не може да се подценява, защото може да увеличи риска бременните жени да изпитат гестационен диабет.

В допълнение към гестационния диабет, наднорменото тегло по време на бременност може да увеличи риска от спонтанен аборт, високо кръвно налягане, преждевременно раждане и наднормено тегло при бебето.

2. Увеличете риска от вродени дефекти

Содата съдържа изкуствени подсладители. Един от обичайните изкуствени подсладители, съдържащи се в безалкохолните напитки, е аспартамът. Изследванията показват, че консумацията на аспартам при бременни жени може да увеличи риска от вродени дефекти. Това обаче все още трябва да се проучи допълнително.

3. Увеличава риска от бебета с ниско тегло при раждане

Една от причините бременните жени да се ограничават с газираните напитки е високото съдържание на кофеин. Кофеинът не трябва да се консумира в излишък, тъй като това вещество може да премине през плацентата и да повлияе на развитието на плода. Прекомерният прием на кофеин по време на бременност често се свързва с риска от бебета с ниско тегло при раждане и вродени дефекти.

4. Липса на прием на калций

Високото съдържание на кофеин в безалкохолните напитки също може да потисне усвояването на калция. Ако това се случи, вие сте изложени на риск от развитие на остеопороза по -късно в живота.

В допълнение, липсата на прием на калций по време на бременност също може да повиши нивата на олово в кръвта. Високите нива на олово в кръвта на бременни жени могат да попречат на развитието на мозъка на плода.

5. Влияе на двигателното развитие на децата

Прекомерната консумация на сода по време на бременност може да повлияе на финото двигателно развитие на детето по -късно. Изследванията показват, че бременните жени, които консумират много захар, особено захар от сода, са по-склонни да раждат деца, които имат лоши умения за решаване на проблеми и лоша памет.

Има различни ефекти, които могат да възникнат, ако бременните жени консумират безалкохолни напитки. Ако бременните жени наистина искат да консумират тази напитка, консумирайте я в много ограничени количества. В допълнение, бременните жени могат да избират и други по -безопасни напитки, като пресен плодов сок, кокосова вода, мляко и смутита. Все пак е по -добре първо да се консултирате с гинеколог, за да се уверите.