voiceoftrans.com

Ролята на кърмещите майки е много важна. Не само за растежа и развитието на бебето, но и за собственото му здраве. Различните ползи от кърменето, от предотвратяване на инфекциозни заболявания до намаляване на депресията, трябва да се имат предвид, ако все още се колебаете да кърмите вашето малко.

Изключително кърмене трябва да се извършва до навършване на 6 месеца и може да се продължи до навършване на 2 -годишна възраст. Ползите от кърменето могат да се усетят дори докато детето навлезе в зряла възраст. Колкото по -дълго кърмите, толкова по -голяма полза може да се получи.

Въпреки че кърменето е по -препоръчително от храненето с адаптирано мляко, изборът може да се коригира според комфорта и здравословното състояние на всяка майка.

Ролята на кърмещите майки върху бебетата

Кърмата е основният хранителен прием за кърмачета. Следователно кърменето може да осигури много ползи за бебетата, включително:

1. Предотвратяване на инфекции и различни заболявания

По време на кърмене майката ще осигурява различни хранителни вещества на бебето чрез кърмата, включително антитела, които могат да засилят имунната система на бебето. Веществата с антитела, които идват от кърмата, не могат да бъдат заменени с адаптирано хранене.

Основното антитяло в кърмата се нарича имуноглобулин А (IgA). Това вещество се съдържа най -вече в коластрата и може да предпази тялото на бебето от инфекция. В допълнение, IgA може също така да намали риска на бебето да развие различни заболявания, като диария, астма, алергии, затлъстяване и диабет.

2. Плавно храносмилане

Кърмата често се нарича перфектна храна тъй като съдържа хранителни вещества, които се усвояват лесно от бебетата, като протеини, лактоза и мазнини.

Освен че подпомага функционирането на храносмилателната система, която все още се развива, кърменето е добро и за предотвратяване на храносмилателни разстройства при кърмачета като запек и диария, особено при бебета, родени преждевременно.

3. Достатъчни хранителни нужди на бебето

Кърмата съдържа пълно разнообразие от вещества и хранителни вещества, включително витамини и минерали, които формулата или други храни нямат. Кърмата се произвежда чрез естествени процеси в тялото на майката и съдържа компоненти, които са най -подходящи за нуждите на бебето.

4. Запознайте бебето с много вкусове

Всяка храна, която ядете по време на кърмене, ще повлияе на вкуса на кърмата ви. Непряко това може да запознае бебетата с различни вкусове на храната чрез кърмата. Очаква се това разпознаване на вкуса да помогне на бебетата, когато по -късно започнат да опитват допълнителни храни (MPASI).

5. Увеличете мозъчната интелигентност

Няколко проучвания показват, че има връзка между кърменето и когнитивното развитие на децата. Децата, които се кърмят изключително като бебета, изглежда имат по -високо ниво на интелигентност или коефициент на интелигентност от децата, които не са кърмени.

Въпреки това, нивото на интелигентност на детето също се влияе от много фактори, като родителство и семейна среда.

6. Предотвратява внезапната смърт на бебетата

Има много проучвания, показващи, че кърмените бебета имат по -нисък риск от смърт от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), в сравнение с бебетата, които не са кърмени. Тази полза дори може да бъде получена от бебето, въпреки че то е било кърмено само 2 месеца.

Не само различните предимства по -горе, кърменето засяга и бебето по време на имунизацията. Кърмените бебета имат по -нисък риск от развитие на треска след имунизация от бебетата, които не са кърмени.

Ползите от кърменето за майките

Не само бебетата, кърменето е полезно и за майките. По -долу са някои от ползите от това да бъдеш кърмеща майка:

1. Създава емоционална връзка между майката и бебето

Кърменето включва директен кожен контакт между майката и бебето. Този физически контакт може да създаде силна емоционална връзка между майката и бебето. В допълнение, кърменето също може да осигури усещане за спокойствие и комфорт на бебето, така че то да бъде по -спокойно и по -малко придирчиво.

2. Отслабнете

В допълнение към връщането на матката към първоначалния си размер, кърменето може също да изгори калории. Това със сигурност улеснява майките да отслабнат след раждането и предотвратяват затлъстяването. Не само това, кърменето може дори да се използва като естествен метод за семейно планиране.

3. Намалете риска от различни заболявания

Много проучвания разкриват, че кърменето може да направи кърмещите майки по -нисък риск от различни заболявания, като рак на гърдата, рак на матката, диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, остеопороза, до сърдечни заболявания.

4. Намалете стреса

Кърменето може да ви накара да се почувствате по -спокойни и спокойни поради отделянето на хормона окситоцин в тялото. Така стресът, който често се изпитва след раждането, ще бъде значително намален и майката ще се радва повече на кърменето на бебето.

Съвети за добро и правилно кърмене

За да може процесът на кърмене да протича по -гладко, ето няколко съвета, които можете да опитате да направите, когато кърмите вашето малко:

• Яжте и пийте достатъчно, за да останете енергични и да избегнете дехидратация, защото бебетата трябва да се кърмят поне на всеки 2-3 часа.
• Бъдете търпеливи по време на кърмене, тъй като обикновено отнема на вашето бебе около 20-30 минути, за да се нахрани с всяка гърда.
• Направете позицията възможно най -удобна по време на кърмене, така че млякото да може да излезе гладко, например чрез добавяне на опорна възглавница.
• Избягвайте да използвате сапуни, лосиони или кремове, които съдържат алкохол около зърната, за да предотвратите напукване или дразнене на кожата.
• Опитайте се да изцедите мляко, когато гърдите ви се чувстват пълни.
• Консултирайте се с Вашия лекар, преди да кърмите бебето си, особено ако страдате от определени заболявания като ХИВ и хепатит В.

Да бъдеш кърмеща майка е избор. Въпреки това, има много ползи от кърменето, които е срамно да се пренебрегнат. Ако имате затруднения с кърменето, не се колебайте да се консултирате с лекар.