voiceoftrans.com

Запушен нос е много често оплакване. Това състояние може да бъде предизвикано от алергии, настинки, грип, инфекции, възпаление на носа или дори инфекции на синусите. Запушеният нос може да бъде още по -досаден, особено когато ви предстои сън. За да преодолеете това, опитайте следните методи.

Ако смятате, че запушеният нос е причинен от натрупване на слуз в носните проходи, значи грешите. Запушването на носа възниква, защото кръвоносните съдове в носната кухина и синусите се възпаляват и подуват. Обикновено това възпаление се причинява от синузит, ринит, алергии и грип или настинка. За щастие запушеният нос може лесно да се лекува.

Как да се отървете от заседналия живот у дома

Ето някои мощни начини да се отървете от запушен нос, които можете да направите у дома:

• Адекватен прием на течности

  Течността може да задържи влагата в носа и гърлото, така че да облекчи носната кухина. Така че, уверете се, че тялото ви приема достатъчно течности. Течността може да бъде сок, чай, супа или минерална вода. Можете също да опитате топли напитки, като билкови чайове, за да успокоите възпалените носни проходи и да намалите задръстванията.

• Поддържайте въздуха влажен

  За да преодолеете запушения нос, трябва да сте в стая с влажен въздух. Влажният въздух може да помогне за разхлабване на слузта и прочистване на запушен нос. Можете да овлажните въздуха, като използвате овлажнител (овлажнител).

  Можете също така да вдишвате парата от топлата вода, поставена в леген. Не забравяйте да покриете главата си с малка кърпа, така че парата да се разпространява добре около носа ви. Внимавайте да не вдишвате твърде горещата пара. Прекалено горещата пара може да изгори лигавицата на носната кухина.

• Стига почивка

  Адекватната почивка може да помогне за лечение на заболявания, които причиняват запушен нос. Почивайки, мозъкът ще стимулира тялото да произвежда бели кръвни клетки, които са полезни за борба с вирусите и бактериите, които причиняват запушен нос. За съжаление този запушен нос всъщност може да бъде по -досаден, когато искате да спите. Можете да заобиколите това, като подреждате възглавници, така че главата ви да е в по -високо положение. Този метод може да помогне за намаляване на натрупването на слуз в носната кухина.

• Изплакване на носа с физиологичен разтвор

  Можете да направите свой собствен стерилен физиологичен разтвор. Номерът е да смесите 1 чаша стерилна топла вода, чаена лъжичка сол и малко сода за хляб. Разбъркайте сместа, докато стане разтвор, след което я използвайте за изплакване на носа. Можете да почиствате носа си до 3 пъти на ден.

• Горещ душ

  Когато носът е запушен, не пийте само топла вода, от която се нуждаете. Можете също да преодолеете това, като вземете топла вана. Топлата вана може да разхлаби слузта в носа и синусовите кухини. В допълнение, топлата баня също може да помогне за намаляване на възпалението в носната кухина.

Други начини за преодоляване на запушен нос

В допълнение към домашните средства, можете да лекувате запушен нос, като използвате медицински лекарства. Употребата на това лекарство е предназначена за лечение на здравословни проблеми, които предизвикват появата на запушен нос.

• Антихистамини

  Ако имате запушен нос поради алергична реакция, можете да намалите симптомите с антихистамини. Антихистамините действат, като блокират освобождаването на хистамин, така че тялото ви не изпитва алергична реакция, когато влезете в директен контакт с алергена (фактор, предизвикващ алергия).

• Деконгестанти

  Друго лекарство, което можете да използвате, за да се отървете от запушен нос, е деконгестант. Това лекарство може да помогне за намаляване на възпалението и да разхлаби слузта в носните проходи, като по този начин облекчи запушения нос. Деконгестанти могат да бъдат закупени в аптеките, без да се налага да използвате лекарско предписание. Но ако имате високо кръвно налягане, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате деконгестанти.

• Спрей за нос

  В допълнение към тези два вида лекарства, можете да използвате и спрейове за нос, за да помогнете за лечение на запушен нос. Назалните спрейове могат да се използват за облекчаване на дискомфорта в носа, причинен от алергии и настинки. Начинът на действие на това лекарство е чрез стесняване на кръвоносните съдове в носните проходи, като по този начин намалява подуването и запушването в носната кухина.

Запушеният нос може да бъде наистина досаден. Не позволявайте запушен нос твърде дълго да пречи на вашите дейности и почивка. Незабавно направете горните начини, за да се отървете от симптомите на запушен нос. Ако запушеният нос не изчезне, трябва да се консултирате с лекар, за да може да се извърши преглед и да се предпише подходящо лечение.