voiceoftrans.com

Полза ехинацея за здравето отдавна е известно в традиционната медицина. Ехинацея обикновено се консумира под формата на чай. Тази билка от цветя обаче вече може да се намери и под формата на добавки и течни екстракти.

Ехинацея или друго име шишарка е един вид цвете от семейството маргаритки който расте много в Америка и Канада.

От различни видове ехинацея, има 2 вида ехинацея които често се използват за лечение, а именно: Ехинацея пурпурна и Echinacea angustifolia. И двата вида ехинацея Той е много богат на биоактивни съединения, които действат като антиоксиданти и противовъзпалителни.

Разнообразие от ползи Ехинацея за здраве

Благодарение на това съдържание има различни предимства ехинацея които можем да получим, включително:

1. Борба със свободните радикали

Ехинацея има много силно антиоксидантно действие благодарение на съдържанието на различни биоактивни съединения в него. Тези антиоксиданти са необходими на организма за предотвратяване на възпалението и въздействието на свободните радикали, които рискуват да увредят клетките на тялото и да предизвикат различни здравословни проблеми, от афти до рак.

2. Лечение на настинка и грип

Ехинацея отдавна е известен като растение, което е в състояние да предотврати и ускори лечението на настинки и грип. Това е така, защото ехинацея в състояние да укрепи имунната система, така че тялото е в състояние да се бори с болести, причинени от вирусни инфекции, като настинка и грип.

3. Преодоляване на кожни проблеми

Въпреки че не е демонстриран върху човешката кожа, експертите са установили това ехинацея има добри противовъзпалителни и антибактериални свойства за потискане на растежа Propionibacterium acnesа именно бактерии, причиняващи акне,

Не само това, продукти за крем за грижа за кожата, които съдържат ехинацея Известно е също, че увеличава влагата на кожата, намалява бръчките и лекува симптомите на екзема.

4. Намалете тревожността

Редица проучвания показват това ехинацея Освен това има потенциал да намали тревожността. Това може да се случи, защото растенията ехинацея, особено вида Echinacea angustifolia, съдържа разнообразни съединения, за които се смята, че намаляват чувството на тревожност, като алкамиди, розмаринова киселина и кофеинова киселина.

5. Контролирайте нивата на кръвната захар

В едно проучване екстракти от Ехинацея пурпурна доказано потиска ензимите, които усвояват въглехидратите в захар. С тази способност, ехинацея се смята, че намалява абсорбцията на захар в червата, така че кръвната захар се намалява.

Не само това, в други проучвания беше установено, че екстрактът ехинацея може също така да увеличи работата на инсулина върху клетките на тялото, така че захарта в кръвта да може да се контролира оптимално.

Освен споменатите по -горе, все още има някои предимства ехинацея за здраве, вариращи от лечение на ушни инфекции (отит на средното ухо), тонзилит (тонзилит), възпаление на средния слой на окото (увеит), до подпомагане на предотвратяването на разпространението на ракови клетки.

Някои от тези ползи обаче все още трябва да бъдат доказани чрез надеждни изследвания и клинични изпитвания. В допълнение, някои хора могат да получат странични ефекти ехинацея, вариращи от треска, гадене, диария, коремна болка, замаяност, главоболие, до обриви и сърбеж по кожата.

Затова първо се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да използвате ехинацея като лекарство. Много е важно да знаете ефективността и безопасността ехинацея към вашето състояние.