Различни ползи от чая Розела за здравето

Не само красиви за декориране на градината във вашия дом, растенията розела имат и ползи за здравето. Цветята и листата могат да бъдат преработени във вкусен чай за пиене. Още по -голямо, ползите от чая от розела също са добри за намаляване на риска от различни здравословни проблеми.

Розеловите растения имат червени цветя и са достатъчно големи, за да приличат на цветя на хибискус. Това растение често се преработва в различни продукти, като сладко, сироп, лекарства и билков чай.

Чаят от розела се прави от смес от листа, венчелистчета и издънки от цветове розела. Поради киселия си вкус, чай от розела често се нарича кисел чай.

Ползите от чая Розела за здравето

Ефективността на растението розела не може да се отдели от високото му съдържание на антиоксиданти, така че да е в състояние да отблъсне свободните радикали, които могат да причинят увреждане на клетките и тъканите. В допълнение, растението розела има и други предимства, включително:

1. Понижаване на кръвното налягане

Различни проучвания показват, че екстрактът от розела може да понижи кръвното налягане при хора с метаболитен синдром. Това заболяване се характеризира с повишаване на кръвното налягане, кръвната захар, холестерола и телесното тегло.

Не само това, добавките и чаят от розела също са известни за понижаване на кръвното налягане и предотвратяване на хипертония или високо кръвно налягане. Използването на чай от розела като лекарство за лечение на хипертония обаче трябва първо да се консултира с лекар.

2. Преодоляване на високия холестерол

Смята се, че растението Rosella инхибира абсорбцията на наситени мастни киселини и намалява нивата на триглицериди и лош холестерол (LDL) в организма. В допълнение, розелата е полезна и за поддържане на стабилни нива на кръвната захар, понижаване на общия холестерол и повишаване на нивата на добрия холестерол (HDL).

3. Предотвратяване на сърдечни заболявания

По -рано беше обяснено, че растението розела е полезно за справяне с високия холестерол и понижаване на кръвното налягане. Това прави чай от розела полезен за намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания, като сърдечни заболявания, атеросклероза и инсулт.

4. Предотвратява риска от затлъстяване

Редица проучвания показват, че антиоксидантното съдържание на полифеноли и флавоноиди в растенията розела е в състояние да инхибира и намали натрупването на мастна тъкан в тялото, като по този начин помага за предотвратяване на затлъстяването. За да предотвратите затлъстяването, трябва също да спортувате редовно и да имате здравословна диета.

В допълнение към горните ползи, розелата съдържа и антиоксидантни съединения, които могат да преодолеят възпалението и да намалят риска от рак.

Въпреки че се смята, че има добър ефект върху здравето, ползите от чая от розела като лекарство все още трябва да бъдат проучени допълнително. Това е така, защото количеството консумиран чай от розела е безопасно и неговата ефективност не е известна със сигурност.

Съвети за консумация на чай от розела

За да се възползвате от чая от розела, се препоръчва да консумирате 1,5-3 грама на ден в 1-2 чаши чай.

Ако обаче имате нарушена чернодробна функция, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате чай от розела. Това е така, защото прекомерната консумация на чай от розела може да увеличи риска от чернодробно отравяне. В допълнение, чай от розела също не се препоръчва за консумация от бременни или кърмещи жени.

Чаят Розела може да повлияе на нивата на кръвната захар в организма, което затруднява контрола на кръвната захар за тези от вас, които приемат лекарства за диабет. Също така избягвайте да консумирате чай от розела заедно с лекарства, като парацетамол, защото той може да увеличи риска от лекарствени взаимодействия.

Редица проучвания разкриха ползите от чая от розела за здравето. Въпреки това, досега страничните ефекти и безопасното количество консумация на чай от розела все още трябва да бъдат изследвани допълнително. За да сте по -сигурни, трябва да се консултирате с лекар, ако искате да използвате чай от розела като билково лечение.