Не подценявайте функцията на бъбреците в организма

Бъбречната функция е много важна за хората. Без двата бъбрека различни системи в тялото няма да работят правилно и хората не могат да оцелеят. Следователно бъбречната функция и здравето винаги трябва да се поддържат.

Бъбреците се състоят от двойка органи, а именно левия и десния бъбрек, които са разположени в долната част на гърба. Този орган е оформен като боб и е с размери около 10–13 cm или с размер на юмрук.

Бъбреците имат около един милион нефрони, които действат като филтри за кръвта. В допълнение, този орган също се състои от бъбречната кора, бъбречния мозък и бъбречния таз, които също имат своите съответни роли.

Познайте бъбречната функция

По -долу са някои от функциите на бъбреците при хората:

1. Филтрирайте кръвта

По -рано беше споменато, че една от основните функции на бъбреците е да филтрира кръвта. Процесът на филтриране ще произвежда отпадъци и излишна течност, които ще бъдат отстранени от тялото чрез урината.

2. Филтрирайте и изхвърлете отпадъците

Друга функция на бъбреците е да филтрират и отстраняват отпадъци, като токсини, излишната сол и карбамид, който е азотсъдържащ отпадък в резултат на протеиновия метаболизъм.

Уреята, образувана в тялото, ще бъде транспортирана през кръвта до бъбреците за изхвърляне. Без бъбреци отпадъците и токсините ще се натрупват в кръвта и ще причинят различни здравословни проблеми.

3. Контролирайте водния баланс в тялото

Бъбреците гарантират, че тъканите на тялото са получили достатъчно вода, за да функционират правилно. Този орган ще реагира на промени в нивата на водата в тялото. Когато приемът на вода в организма се намали, бъбреците ще задържат водата, а не ще я отделят.

4. Регулирайте кръвното налягане и нивото на кръвната сол

Бъбреците произвеждат ензима ренин, който е отговорен за регулирането на кръвното налягане и солта в кръвта. Това е така, защото бъбреците се нуждаят от стабилно кръвно налягане и поток, за да могат да филтрират кръвта.

5. Регулирайте червените кръвни клетки

Когато тялото не получава достатъчно кислород, бъбреците отделят хормона еритропоетин, хормон, който стимулира производството на повече червени кръвни клетки, пренасящи кислород. Когато нивата на кислород или червените кръвни клетки се нормализират, този хормон ще спре да се произвежда.

6. Регулирайте киселинно-алкалния баланс (рН) на кръвта

Една от важните функции на бъбреците е да гарантират, че рН на кръвта остава нормално. Важно е да се поддържа pH баланса на кръвта, така че метаболитните процеси на клетките в тялото да протичат правилно. Нормалното рН на кръвта е 7,35–7,45.

7. Поддържайте концентрацията на минерали и електролити

Бъбреците играят роля в поддържането на концентрацията на важни минерали и електролити в кръвта, включително натрий, калий, фосфор и калций. Електролитите функционират в подкрепа на активността на клетките и телесните тъкани, като нерви и мускули.

8. Произвежда активната форма на витамин D

Бъбреците функционират и за производството на витамин D, от който тялото се нуждае за здравето на костите и химическия баланс в организма.

След като значението на ролята на бъбреците в организма е подходящо, ако и двата бъбрека винаги се поддържат здрави, за да могат винаги да функционират правилно.

Въпреки че човек може да живее нормален живот само с един бъбрек, в дългосрочен план той ще бъде изложен на по -голям риск от различни здравословни проблеми. Следователно наличието на два здрави бъбрека със сигурност е по -добре.

Поддържането на здравето и функцията на бъбреците може да стане чрез консумация на храни с ниско съдържание на сол, увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци, редовни упражнения, задоволяване на нуждите на организма от течности, спиране на тютюнопушенето, ограничаване на консумацията на алкохол и поддържане на идеално телесно тегло.

Редовните посещения при лекаря и преминаването на бъбречни функционални тестове също са важни стъпки за ранно откриване на бъбречни нарушения.