voiceoftrans.com

Повечето хора познават алое вера като растение, което е полезно за лечение на кожата. Но всъщност това растение, обикновено наричано алое вера, има и безброй други ползи. Любопитни ли сте? Вижте следния преглед.

В някои страни алое вера отдавна се използва в традиционната медицина. Алое вера често се използва за лечение на здравословни проблеми, като запек, кожни заболявания, чревни червеи, инфекции и колики. В допълнение, алое вера често се използва в промишлеността, козметиката, фармацията и храните.

Различни ползи от алое вера за здравето

Ползите от алое вера за здравето не могат да бъдат отделени от различните полезни хранителни вещества, съдържащи се в него. Хранителните вещества, съдържащи се в алое вера, включват калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий, цинк, фолиева киселина, антиоксиданти, витамини А, В, С и Е. В допълнение, алое вера също съдържа няколко ензими и незаменими аминокиселини.

Ето ползите от алое вера за здравето, които трябва да знаете:

1. Овлажняване на кожата

Когато се прилага върху кожата, сокът от алое вера може да поддържа кожата влажна и еластична естествено. Това е така, защото алое вера съдържа много хранителни вещества, които могат да поддържат влагата на кожата, като антиоксиданти, витамини, минерали и ензими.

2. Решаване на кожни проблеми

Освен че поддържате кожата влажна, можете да облекчите и различни кожни проблеми с алое вера. Редица проучвания са доказали, че алое вера е в състояние да преодолее няколко кожни проблеми, като обриви, акне и дразнене на кожата.

3. Подхранване на косата

Ако косата ви лесно се заплита и пада, опитайте да използвате сок от алое вера, за да се справите с нея. Сокът от алое вера съдържа хранителни вещества, които са в състояние да премахнат мъртвите кожни клетки на скалпа и също така подхранват корените на косата ви. По този начин косата става по -силна, по -гладка и по -лесна за управление.

4. Лекувайте изгаряния

Сокът от растението алое вера често се използва като естествен мехлем за лечение на изгаряния. Сокът е в състояние да съкрати времето на зарастване на кожната тъкан, която е изгоряла.

5. Преодоляване на храносмилателни проблеми

Можете също така да получите ползите от алое вера, като го консумирате. Ако се консумира редовно, алое вера е в състояние да преодолее различни храносмилателни проблеми, вариращи от киселини в стомаха, запек, синдром на раздразнените черва (IBS) и киселинен рефлукс (GERD). Алое вера съдържа няколко ензими и добри бактерии, които могат да поддържат функцията на червата и стомаха.

6. Предотвратете дехидратацията

Алое вера съдържа много вода, така че е подходящо за консумация за преодоляване и предотвратяване на дехидратацията. В допълнение, за тези от вас, които обичат да се занимават с физическа активност, консумацията на сок от алое вера също може да възстанови издръжливостта на организма, която се губи след дейности.

7. Предотвратете възпалението

Всъщност алое вера също може да помогне за предотвратяване на възпаление в тялото. Това е така, защото алое вера има противовъзпалителни свойства, които могат да инхибират и потискат възпалителните реакции.

8. По -ниски нива на кръвната захар

Едно от изненадващите предимства на алое вера е, че понижава нивата на кръвната захар. В няколко проучвания и клинични изпитвания консумацията на 2 супени лъжици месо от растение алое вера на ден може да понижи нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

Въпреки това, все още трябва да бъдете внимателни, когато използвате алое вера за понижаване на кръвната захар, особено ако приемате лекарства за диабет. Първо се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да опитате този метод.

Различните ползи от алое вера за здравето със сигурност са жалко да се пропуснат. Трябва обаче да останете мъдри в използването му. Първо се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да използвате алое вера за лечение на определени здравословни проблеми. Това е важно, за да се предотврати появата на странични ефекти.