voiceoftrans.com

Компресите обикновено се използват за облекчаване на треска или болка. Обикновено се използват 2 вида компреси, а именно студени и топли компреси. За да работят компресите ефективно, важно е да знаете ползите и как да ги използвате.

Използването на компреси върху определени части на тялото или цялото тяло може да бъде алтернативен начин за облекчаване на оплаквания, като болка и подуване поради нараняване. Компресите обаче не могат да работят ефективно, ако не се използват правилно.

Видове компреси, които могат да се използват

Има два вида компреси, които обикновено се използват за облекчаване на ежедневните оплаквания, а именно:

топъл компрес

Има два вида горещи компреси, или по -точно наречени топли компреси, а именно суха топлина и влажна топлина.

Сухите топли компреси могат да се правят с нагревателна подложка, инфрачервена светлина или сауна. Междувременно топъл влажен компрес може да използва кърпа, напоена с топла вода или топла вана.

Функцията на топъл компрес е да разширява кръвоносните съдове, така че притока на кръв към клетките и тъканите на тялото става гладък. Топлите компреси също могат да помогнат за възстановяване на увредената телесна тъкан.

По принцип следните са някои състояния, които могат да бъдат преодолени или облекчени чрез даване на топли компреси:

• Болка, подуване и скованост в ставите поради артрит
• Главоболие
• Мускулни болки или спазми
• Болка в гърба
• Хронична болка, например при състояния фибромиалгия
• Наранявания на мускулите или ставите, като навяхвания
• Треска

Когато използвате топъл компрес, е важно да обърнете внимание на използваната топлина или топлина. Избягвайте прилагането на компрес с твърде висока температура поради риска от изгаряне.

Също така имайте предвид, че топлите компреси не могат да се използват за натъртвания, отоци или отворени рани.

В допълнение, хората, които имат определени медицински състояния, като диабет, дерматит, дълбока венозна тромбоза (ДВТ), нарушения на кървенето и нервни разстройства като множествена склероза, може да не се препоръчва използването на топъл компрес.

Ако страдате от някое от тези заболявания, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате топъл компрес.

Студен компрес

Студените компреси могат да се използват за намаляване на болката, подуването и възпалението от нараняване. Когато тялото е наранено, увредената част на тялото ще се възпали, причинявайки болка и подуване.

Възпалението от това нараняване обикновено трае само кратко време, докато тялото се възстанови от нараняването. За да намалите тези оплаквания обаче, можете да използвате студен компрес.

В допълнение, студените компреси могат да се използват и за лечение на следните състояния:

• Ухапвания от насекоми
• Сърбяща или изгоряла от слънцето кожа
• Болки в ставите
• Мигрена
• Травма или възпаление на мускулна тъкан или съединителна тъкан, например тендинит и бурсит

Студеният компрес може да бъде кубче лед или замразен гел, увит в кърпа, или кърпа, потопена в студена вода.

Студените компреси не трябва да се използват върху сковани мускули или стави и хора, които имат определени медицински състояния, като диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Студените компреси също не се препоръчват да се използват от хора, които имат оплаквания от изтръпване или изтръпване поради нарушения на сензорните нерви.

Правила за използване на топъл компрес

Топлите компреси могат да се използват по -дълго от студените. Въпреки това, като цяло препоръчителното време за поставяне на топъл компрес е 15-20 минути.

Когато искате да използвате топъл компрес, уверете се, че температурата на компреса не е твърде гореща, за да предотвратите изгаряния по кожата. За да облекчите силната болка, можете да накиснете в топла вода за 30 минути до максимум 2 часа. Топлите компреси могат да се използват най -много за 1-2 седмици.

Правила за използване на студен компрес

Студените компреси могат да се използват за лечение на остри или скорошни наранявания, като синини или навяхвания. При лечение на наранявания студените компреси трябва да се използват само в рамките на 48 часа.

Препоръчителното време за даване на студени компреси е 10-15 минути до максимум 20 минути. Избягвайте да давате студени компреси твърде дълго, защото това може да потисне кръвообращението и да попречи на лечебния процес на нараняването.

Независимо дали използвате топъл компрес или студен компрес, избягвайте използването на прекалено горещ или прекалено студен компрес. Имайте предвид, че използването на компреси се препоръчва само за кратки домашни средства.

Ако оплакванията Ви не се подобрят след използване на топли или студени компреси, трябва да се консултирате с лекар, за да може лечението да се проведе бързо и безопасно.