voiceoftrans.com

Ако тялото ви се чувства слабо, въпреки че сте имали достатъчно почивка и яли достатъчно, може да имате дефицит на хемоглобин (Hb). Причините за ниско ниво на Hb могат да варират и лечението трябва да бъде съобразено с основната причина.

Хемоглобинът е част от червените кръвни клетки, които функционират за транспортиране на кислород и въглероден диоксид в кръвта. Нивата на хемоглобина могат да се определят чрез кръвни тестове.

Обикновено нормалното ниво на хемоглобина при жените варира от 12–15 грама/dL, а при мъжете - от 13–17 g/dL. Казва се, че човек има нисък Hb, ако нивото на хемоглобина в кръвта му е под това число.

Признаване на причината за ниски нива на Hb

По -долу са посочени някои състояния или заболявания, които могат да причинят ниски нива на Hb:

1. Недохранване

Ниските нива на Hb могат да бъдат причинени, защото в организма липсва прием на определени витамини и минерали. Едно от хранителните вещества, което играе важна роля за производството на Hb и червените кръвни клетки, е желязото. Това състояние е известно като желязодефицитна анемия и е най -често срещаният вид анемия.

Ако в организма липсва желязо, червените кръвни клетки ще бъдат трудни за производство. В резултат на това нивата на Hb в организма ще намалят и ще попречат на транспорта на кислород до всички тъкани на тялото.

В допълнение към дефицита на желязо, нивата на Hb в организма също могат да бъдат намалени, ако ви липсват фолиева киселина и витамин В12. Това е така, защото тези две хранителни вещества са необходими за образуването на нови клетки, включително червени кръвни клетки.

2. Бременност

Бременността може да бъде причина за ниско ниво на Hb. Това състояние е доста често при бременни жени. Това обаче не означава, че това може да се подценява.

Намаляването на броя на Hb или анемия, която е класифицирана като тежка по време на бременност, може да причини плода да се роди с ниско тегло, да се роди преждевременно, да изпита анемия или да изпита нарушения в растежа и развитието след раждането.

Ако бременните жени страдат от анемия и не се лекуват незабавно, това състояние може да изложи бременните жени на висок риск от усложнения на бременността и кървене след раждането.

Следователно, състоянието на нисък Hb или анемия при бременни жени трябва да се предотврати и лекува възможно най -рано. Това е причината бременните жени да се подлагат на рутинни акушерски прегледи при акушерката или акушерката.

Ако бременните жени са диагностицирани с ниско ниво на Hb, лекарите могат да предписват добавки, които съдържат желязо, фолиева киселина и витамин В12, за да повишат нивата на Hb и червените кръвни клетки.

В допълнение към приемането на добавки, бременните жени също се съветват да ядат храни, които съдържат желязо, фолиева киселина и витамин В12, като месо, яйца, риба, ядки и мляко и преработени продукти, като сирене и кисело мляко.

3. Загуба на кръв

Ниските нива на Hb могат да се наблюдават и от хора, които губят много кръв, например поради:

• Сериозно нараняване или нараняване
• Кървене по време на операция
• Кървене в стомашно -чревния тракт, например от стомашни язви, хемороиди или рак на дебелото черво
• Кървава урина
• Менорагия или менструация
• Твърде често дарявате кръв

4. Нарушения на кръвта

Ниските нива на Hb могат да показват нарушение на кръвта. Една от тях е таласемията. Това заболяване обикновено е наследствено.

Симптомите на таласемия включват промени в костната форма, особено в лицето, често чувство на умора или липса на енергия, тъмен цвят на урината, нарушен растеж и развитие и бледа кожа.

В допълнение към таласемията, кръвни нарушения, които също могат да причинят ниски Hb, са рак на кръвта (левкемия) и лимфом.

5. Хронично заболяване

Има няколко хронични заболявания, които могат да причинят ниски нива на Hb, включително хронична бъбречна недостатъчност, цироза, хипотиреоидизъм, нарушения на костния мозък и инфекции като малария.

Причините за ниския Hb са разнообразни и не винаги причиняват симптоми. Въпреки това, хората с дефицит на Hb понякога ще изпитват симптоми на анемия под формата на умора, слабост, замаяност, бледа кожа и венци, задух, сърцебиене и замаяност.

Нормалните нива на Hb за всеки човек варират в зависимост от възрастта и пола. Следва диапазонът от нормални стойности на Hb:

• Възрастен мъж: 13 g/dL (грама на децилитър)
• Възрастни жени: 12 g/dL
• Бременни жени: 11 g/dL
• За бебета: 11 g/dL
• Деца 1–6 години: 11,5 g/dL
• Деца и юноши на възраст 6-18 години: 12 g/dL

За да предотвратите спадане на нивата на Hb, се препоръчва да ядете храни с високо съдържание на желязо и фолиева киселина, като говежди черен дроб, пилешки черен дроб, месо, зелени зеленчуци, ядки и плодове, включително диня, кайсии, сини сливи и стафиди.

В допълнение към храната можете да приемате и добавки, които съдържат желязо. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва добавки с желязо за възрастни в доза 30–60 mg за предотвратяване на анемия и увеличаване на количеството на хемоглобина.

Нивата на Hb могат да бъдат установени чрез кръвни тестове. Ето защо, ако получите симптоми на ниско ниво на Hb, трябва да се консултирате с лекар, за да определите дали оплакването наистина е причинено от ниски нива на Hb или други състояния.

След определяне на диагнозата ниско ниво на Hb, лекарят ще установи и причината за ниското ниво на Hb и ще осигури подходящо лечение за тази причина.